ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။calconfenapp: သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်
သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအလားအလာကို calisteniapp ဖြင့်သော့ဖွင့်ခြင်း, အားကစားခန်းမအဖွဲ့ 0 င်၏ကုန်ကျစရိတ်များမရှိဘဲသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်အဆင်ပြေသောထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, ကိုယ်ပိုင်ပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါဝင်ခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအမျိုးမျိုးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ Goodbye ကိုလူစည်ကားသောအားကစားရုံများနှင့်မင်္ဂလာပါ။
calcelenapp ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းစေသည်။
- ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှု - သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုလေ့ရှိသောလေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းများသည်မြန်ဆန်ပြီးအကျိုးရှိစေသည်။
- unmatched အဆင်ပြေခြင်း - အချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအားကစားရုံသို့သွားရန်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပစ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း။
- built-in လှုံ့ဆော်မှု - စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရည်မှန်းချက်ထားသည့်အင်္ဂါရပ်များသည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ဆွဲဆောင်သည်။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စတင်ပါ။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးချပါ။
နိဂုံး:
calisteniapp သည်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်မျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ပြည့်စုံသော fitnession အဖော်သည်အမျိုးမျိုး, ထိရောက်မှု, အဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်းများနှင့်အိမ်မှလေ့ကျင့်သင်ကြားရန်လွတ်လပ်ခွင့်ကိုလွတ်လပ်စွာဆောင်ရွက်ရန်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။ ခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
