Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့် Android အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းများနှင့် ကိရိယာများစွာကို ပေးဆောင်ထားပြီး သင့်အား သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးကာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်အလားအလာကို Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness သည် သင့်အား ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် သင့်စွမ်းရည်အပြည့်အ၀လက်ခံရန် အသိပညာနှင့် ကိရိယာများကို တပ်ဆင်ပေးထားပြီး တစ်ကိုယ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် လုံး၀ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်အား စောင့်မျှော်နေသော အရာများဖြစ်သည်-

• စိတ်ပညာသင်တန်းများ- စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ ထိရောက်သောပြောဆိုဆက်ဆံရေးနှင့် သဟဇာတရှိသော ဆက်ဆံရေးများတည်ဆောက်ခြင်းကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကြောင်းအရာများကို ပါဝင်သော မတူကွဲပြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းများတွင် ဝင်ရောက်လေ့လာပါ။ ဤသင်တန်းများတွင် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လက်တွေ့ကျသော ဗျူဟာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေး ချိန်ခွင်လျှာ- အက်ပ်၏ အလိုလိုသိနိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး ဟန်ချက်ညီမှု လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ခံပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ခြေရာခံရန်၊ တိုးတက်မှုအတွက် နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကို မွေးမြူနိုင်စေပါသည်။
• စိတ်ကူးနှင့်ဆန္ဒများဒိုင်ယာရီ- သင့်ဆန္ဒများနှင့် အိမ်မက်များကို အက်ပ်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုတွင် ဖော်ပြပါ။ ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်။ ဤနေရာသည် သင်အလိုရှိသော အနာဂတ်ကို မြင်ယောင်စေပြီး အောင်မြင်မှုဆီသို့ ခိုင်မာသောခြေလှမ်းများကို လှမ်းနိုင်စေကာ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအတွက် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။
• အသက်ရှုဆင်ခြင်ခြင်း- အသက်ရှူကမ္မဋ္ဌာန်းတရား၏ ငြိမ်သက်မှုစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤနည်းပညာများကို အက်ပ်အတွင်းတွင် အလွယ်တကူရနိုင်သော၊ အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချကာ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။
• နောက်ထပ် ကိရိယာများနှင့် အင်္ဂါရပ်များ- ၎င်း၏ အဓိကကမ်းလှမ်းချက်များအပြင်၊ Emotions Diary and Mindfulness သည် အစုံလိုက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည် သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်ရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် အရန်ကိရိယာများ။ ၎င်းတို့တွင် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဒိုင်ယာရီ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုအတွက် အလွတ်ရေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူခြင်းအတွက် အောင်မြင်မှုနှင့် ကျရှုံးမှု ဒိုင်ယာရီ၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက်တည်ဆောက်ရန်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ယုံကြည်ချက်များနှင့် ကတိပြုမှုများ နှင့် သင်၏စံပြပုံကို မြင်ယောင်နိုင်စွမ်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဘဝ။

မင်းရဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုကို အားကောင်းစေတယ်

Emotions Diary and Mindfulness သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုအတွက် သင့်အဖော်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မိမိကိုယ်မိမိ သတိနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ပြည့်စုံသော ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အသွင်ပြောင်းသော ခရီးတစ်ခုသို့ စတင်နိုင်စေပါသည်။

နိဂုံး-

Emotions Diary and Mindfulness သည် ၎င်းတို့၏ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဘ၀တွင် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ရန် ကြိုးပမ်းနေသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံပြီး သဟဇာတဖြစ်တည်မှုအတွက် အလားအလာကို ဖွင့်ပါ။