ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။EvolveYou ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- ပိုသန်မာပြီး ကျန်းမာသော သင့်ဆီသို့ သင့်လမ်းစ
EvolveYou သည် အမျိုးသမီးများအား ခွန်အား၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ စွမ်းရည်များ အပြည့်အဝရရှိရန် နောက်ခံအမျိုးမျိုးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မှ အမျိုးသမီးများအား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အိမ်မှာဘဲဖြစ်ဖြစ် အားကစားခန်းမမှာ လေ့ကျင့်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Krissy Cela၊ Danyele Wilson နဲ့ Melissa Kendter တို့အပါအဝင် ကမ္ဘာကျော် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာတွေက သင့်ကို ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးဖို့ ရာနဲ့ချီတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုမှသည် ဗိုင်းရပ်အထိ၊ ယောဂကျင့်စဉ်အထိ HIIT၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် စွမ်းရည်များနှင့်ကိုက်ညီသော ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်မှုပုံစံများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုတစိုက်ဖန်တီးထားသော ပရိုဂရမ်များဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်သည်၊ အလုပ်များသောနေ့ရက်များအတွက် 15 မိနစ် အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ပံ့ပိုးကူညီသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
ဒါပေမယ့် ဒါအကုန်မဟုတ်ပါ - ကွဲပြားခြားနားသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် Apple Health နှင့် သင်၏တက်ကြွသောမိနစ်များကို ထပ်တူပြုနိုင်သည့်စွမ်းရည်နှင့်အတူ သင့်အာဟာရကို ဖြည့်ဆည်းပေးထားပါသည်။ EvolveYou သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ ယနေ့တွင် သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးသို့ လိုက်ပါလိုက်ပါ။
ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- ရွေးချယ်ရန် ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာမှ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
- ကမ္ဘာကျော် သင်တန်းဆရာများ- ဤအက်ပ်တွင် အသုံးပြုသူများအား ကျွမ်းကျင်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် အသိအမှတ်ပြုခံထားရသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများပါရှိသည်။ လှုံ့ဆော်မှု။
- လေ့ကျင့်ရေးပုံစံ အမျိုးမျိုး- ဤအက်ပ်သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ barre၊ ယောဂ၊ HIIT နှင့် LISS၊ မတူညီသော စိတ်ကြိုက်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည် ။
- အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့်အစီအစဥ်များ- အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည် အဆင့်အလိုက် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်နိုင်စေကြောင်း အာမခံပါသည်။
- ပံ့ပိုးပေးသော ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်း- အဆိုပါအက်ပ်တွင် အသုံးပြုသူများသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးအသိုက်အဝန်းနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး မေးခွန်းများမေးနိုင်သည့် အက်ပ်အတွင်းဖိုရမ်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ခရီးတစ်လျှောက်လုံး ပံ့ပိုးကူညီမှု ရယူပါ။
- အာဟာရ ပံ့ပိုးမှု- လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ အက်ပ်သည် ကျယ်ပြန့်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အာဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှုများနှင့် စားသုံးသူများ မျှတသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များ။
နိဂုံး-
EvolveYou သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှ အမျိုးသမီးများ၏ စွမ်းဆောင်ရည် အပြည့်အ၀ရောက်ရှိစေရန် အင်္ဂါရပ်မျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကျော်ကြားသော သင်တန်းဆရာများနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသည့် အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြင့် Achieve တစ်ဦးချင်းစီ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအတွက် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို အက်ပ်က ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အာဟာရပံ့ပိုးမှုအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ ကျန်းမာသော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် နှင့် လုံး၀ ကြံ့ခိုင်မှု အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် EvolveYou သည် အမျိုးသမီးများ ၎င်းတို့၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဦးစားပေး စောင့်ရှောက်ရန် အမျိုးသမီးများကို အခွင့်အာဏာပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ယနေ့တွင် သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး သင့်အား ပိုသန်မာပြီး ကျန်းမာသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
