ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Depression Management for Revolutionary App Flow - Depression treatment နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း
Flow - Depression treatment သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်၊ နောက်ဆုံးတွင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေမည့် တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခမဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်သည် နောက်ဆုံးပေါ် စိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံသုတေသနကို အခြေခံထားပြီး သင့်အား နားလည်ရန်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် 50 sessions ကျော်ဖြင့် ပြည့်စုံသောကုထုံးပရိုဂရမ်ကို ပေးဆောင်ထားသည်။
Flow - Depression treatment သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်-
- ကုထုံးအစည်းအဝေးများ- တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးနှင့် လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများ အပါအဝင် အကြောင်းအရာများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည်။
- Brain လှုံ့ဆော်မှု- Flow brain လှုံ့ဆော်မှု နားကြပ်၊ transcranial direct current stimulation (tDCS) ကို အသုံးပြု၍ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝေးမှ စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရန် ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းတစ်ခု။
Flow - Depression treatment ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လမ်းညွှန်ချက်- အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ စိတ်ကျခြင်းကို နားလည်၊ ကုသရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကုထုံးအစီအစဉ်- ဖြင့် ကုထုံးကဏ္ဍပေါင်း 50 ကျော်၊ အက်ပ်သည် ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံထားသော ပြီးပြည့်စုံသော ကုထုံးပရိုဂရမ်ကို ပေးဆောင်ထားသည်။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်တွင် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံနိုင်စေမည့် MADRS-s စိတ်ကျရောဂါစမ်းသပ်မှု ပါဝင်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်ရေး။
- သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုသည်- Flow ကုသမှုသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာ လက်တွေ့သုတေသနပြုချက်တွင် အခြေခံထားပြီး ကျပန်းနှစ်ဆကန်းလေ့လာမှု 20 ကျော်က ပံ့ပိုးပေးထားသည်။ Flow နားကြပ်အား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကုသရန်အတွက် EU နှင့် UK ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာအဖြစ် အတည်ပြုထားသည်။
- မတူညီသောသင်တန်းများ- အက်ပ်သည် သင်တန်း 7 ခုခွဲ၍ ဘာသာရပ်ပေါင်း 50 ကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရ။ အသုံးပြုသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကျော်လွှားခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရရှိပြီး ဗဟုသုတများ ရရှိပါမည်။
နိဂုံး-
Flow - Depression treatment သည် ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်နှင့် ကုထုံးပရိုဂရမ်ဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုကို တော်လှန်သည်။ ကုထုံးအစည်းအဝေးများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေနေသည့် သုံးစွဲသူများအတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခု ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျယ်ပြန့်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုမှုဖြင့် ပံ့ပိုးထားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာအဖြစ် အတည်ပြုထားသောကြောင့် သုံးစွဲသူများအား သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကုသမှုရွေးချယ်ခွင့်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အက်ပ်၏ မတူညီသော သင်တန်းများမှတစ်ဆင့် လေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာကို နားလည်ပြီး ပြန်ဖြစ်မလာတာကို ကာကွယ်ပါ။ Flow ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် နှိပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဘဝဆီသို့ ခရီးစတင်ပါ။brain
