ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။မိခင်များမျှော်လင့်ခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Hamileler İçin Egzersizerslizler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာ, နာကျင်မှုများနှင့်နာကျင်မှုများကာကွယ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်သင့်အားကူညီရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အာဟာရရှိသောကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ, သင်၏ littlet ကိုသင်နှင့်သင်၏ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ပါ။
Hamileler i̇çin egzersizerlies:
- လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့လာပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား,
- မွေးဖွားခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု - ချောချောမွေ့မွေ့ပို့ဆောင်ခြင်းအတွက်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုလုံခြုံ။ ပဲ့ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပြင်ဆင်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း, ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်,
- အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ပြီးနောက်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကိုထောက်ပံ့သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုရယူခြင်း, လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသေချာစေရန်။
- အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းမေ့ခြင်းအပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာကောက်ခြင်း, ကလေးဘဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးမှတ်တိုင်များ,
နိဂုံး:
Hamileleler i̇çin egzersizerslizer သည် ကျန်းမာ။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးပမ်းနေသည့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောပံ့ပိုးမှုပေးသည့်အလုံးစုံ app ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှု, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုများသက်သာခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ယခုအချိန်တွင်ကျန်းမာ။ ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုစတင်ရန်ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
