ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ပျော်ရွှင်မှုကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ, သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် 0 မ်းမြောက်မှုကိုမွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသော, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တစ်နေ့တာလုံးတွင်လှုံ့ဆော်ရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်၎င်း၏အကြံပြုချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သည်။ နောက်ကွယ်မှအဆိုးမြင်မှုများကိုနောက်ကွယ်မှချန်ထားပြီးပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုလက်ခံပါ။ ယနေ့ပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွှင်စွာကူးယူပြီးအပြုသဘောဆောင်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။
ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း။
- ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
- လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
- ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - စိတ်ကျန်းမာရေး, ကိုယ်ကျိုးစွန့်မှုနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာပစ္စည်းများအတွက်ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ဆွဲဆောင်ရန်အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များအတွက်ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု - နေ့စဉ်အလေ့အထကိုပျော်ရွှင်ပါစေ။ သင်၏စိတ်နေသဘောထား, ဂျာနယ်, တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုလေ့ကျင့်ရန်နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်အပ်နှံသည်။
- အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - သေးငယ်။ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
- Insights ကိုသုံးပါ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။
နိဂုံး:
ပျော်ရွှင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဆီသို့သင်၏ခရီးကိုကူညီရန်ရည်ရွယ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိချက်များနှင့်ပန်းတိုင် setting ကိုသင်ကိုယ်တိုင်အသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာစွာပေါင်းစည်းပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ထာဝရပျော်ရွှင်မှုအတွက်ကိရိယာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေး။
