おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

Oishii Kenkou အက်ပ်ဖြင့် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော စားသောက်မှုကို ဖွင့်ပါ။ ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးကြည့်ပါနှင့် သင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ် အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ထောင်ပေါင်းများစွာသော အာဟာရပညာရှင်မှ ထောက်ခံထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်၊ ဆီးချိုနှင့် ကင်ဆာအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်း 10,000 ကျော်ရှိသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကို အလွယ်တကူရှာဖွေပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများအပြင်၊ အပလီကေးရှင်းသည် ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အစာခြေဆိုင်ရာပြဿနာများကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ သင်သည် အမြန်၊ လန်းဆန်းသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် အသေးစိတ် အစားအစာ ပြင်ဆင်မှု အစီအစဉ်များ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ "Oishii Kenkou" က သင့်အား ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အဆင်ပြေသော "My Records" အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာကို ခြေရာခံပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် ယနေ့စတင်ပါ – အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလတွင် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်လိုက်ပါ။

Oishii Kenkou ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အခမဲ့ ရက် 30 အစမ်းသုံးခြင်း- အက်ပ်၏ ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းစာကြည့်တိုက်ကို အန္တရာယ်ကင်းစွာ တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
• ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်အခြေခံပြီး ချက်ပြုတ်နည်းရှာဖွေခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစားအသောက်များ သို့မဟုတ် သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။
• ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းစုစည်းမှု- စာရင်းသွင်းထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များမှ စီစဉ်ပေးထားသည့် ချက်ပြုတ်နည်း 10,000 ခန့်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် အာဟာရတန်ဖိုး 22 ခုပြသထားသည်။
• ကွဲပြားသော အစားအစာအပြင်အဆင်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်များ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းမှ ရောဂါကာကွယ်ခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ဖြေရှင်းပေးသည့် အစားအသောက်ပုံစံ 70 ခန့်ကို ရွေးချယ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို စစ်ထုတ်ခြင်း- အစာစားချင်စိတ်နည်းပါးသော ရွေးချယ်မှုများ၊ အအေးမိသော ဆေးဝါးများနှင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများ အပါအဝင် တိကျသောလိုအပ်ချက်များအတွက် စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင်၏ရှာဖွေမှုကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း ("ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းများ"): သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များအတိုင်း လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ပါစေ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- ၎င်း၏ ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှု၊ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းဒေတာဘေ့စ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် "Oishii Kenkou" သည် သင့်အား အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရရှိစေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။