ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ထိုအပိုပေါင်များများကိုသွန်းလောင်းရန်, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကင်းမျှော်စင်အွန်လိုင်းစာကြည့်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုသူနှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသော app သည်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အရသာရှိသောနေ့စဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုအစပြုပြီးလက်လှမ်းမီပြီးထိရောက်စွာထိရောက်စွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးသိပ္ပံအရသိပ္ပံဆိုင်ရာအချက်များနှင့်အစာရှောင်ခြင်းများစွာဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုသည်။
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း, သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
အပြေးပြိုင်ပွဲများ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker:
❤ ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်နှင့်အတွေ့အကြုံများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးကိုရိုးရှင်းစေခြင်း။
❤ အာဟာရရှိသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖြည့်စွက်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ။
❤ သိပ္ပံဆိုင်ရာသိပ္ပံဆိုင်ရာအချက်များ - သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်အရသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အမြစ်တွယ်နေသောလမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံရရှိသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။
ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းပြတ်တောက်ခြင်းကရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်ပါသလား။
လုံးဝ! ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရောက်ခြင်းအတွက်သဘာဝနှင့်လုံခြုံသောချဉ်းကပ်နည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအနားယူရန်ခွင့်ပြုပြီးဆယ်လူလာ Grouse ကိုအားပေးသည်။
❤ app သည်ကျွန်ုပ်အတွက်သင့်တော်ပါသလား။
အလျင်အမြန် 16: 8, 14:10, 5: 2 စောင်, ၎င်းသည်လူနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရှာဖွေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ကောက်ချက်
ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည်သင်၏အဆုံးစွန်သောအစာရှောင်ခြင်းအဖော်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သိပ္ပံဖောက်ထွင်းမှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ အသုံးပြုသူသည်အသုံး 0 င်သော interface နှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုချောမွေ့စေသည်။ ယနေ့ထိကြိုးကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ အကန့်အသတ်ရှိသောအစားအစာများသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအားကစားခန်းမများမလိုအပ်ပါကသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
