ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ရုန်းကန်နေရခြင်း? Quitsure: ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကစောစောစီးစီးရှာဖွေနေတဲ့အဖြေပဲ။ ဆေးလိပ်သောက်သူများမှတီထွင်ခဲ့ပြီးဖောက်သည်များ 500,000 ကျော်၏အတွေ့အကြုံများကြောင့်ဤ brougebreaking app သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုအားဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအားညင်ညင်သာသာဖျက်သိမ်းရန်ဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းစိတ်ပညာနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာ၏စွမ်းအားကိုအသုံးပြုသည်။ ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့်မတူသည်နှင့်မတူဘဲ, ဆရာဝန်ကသင့်အားအစီအစဉ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ 95% အောင်မြင်မှုနှုန်းဖြင့်ဝါကြွားခြင်း, အတွေ့အကြုံသည်အမြန်ဆုံးကြီးထွားလာနေသောအစာရှောင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအလျင်အမြန်အစက်အပြောက်ဖြစ်ပြီး,
quitsure ၏အင်္ဂါရပ်များ - ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
❤ Personalized Quit Smoking Program: Quitsure က Bespoke ကိုစွန့်ခွာထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေတဲ့ပရိုဂရမ်ကမင်းရဲ့ထူးခွားတဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ ဤပရိုဂရမ်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုကိုညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပေးသည်။
❤အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း - ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင်မီးခိုးအခမဲ့အဖွဲ့ 0 င် 500,000 ရှိသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုနှင့်အတူဖေ့စ်ဘွတ်ခ်တွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ခရီးစဉ်တွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပေးသည်။
❤ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ - အက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသောအထူးနည်းပြများထံမှဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်။ သူတို့သည်သင်၏ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်တပ်မက်ခြင်းနှင့်အစပျိုးခြင်းကိုအတတ်နိုင်ဆုံးကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီရန်ကိုယ်ပိုင်အထောက်အပံ့များပေးသည်။
❤ဆန်းသစ်တီထွင်မှုချဉ်းကပ်မှု - စိတ်ပညာနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာဆိုင်ရာနောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုများကို အသုံးပြု. ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆေးလိပ်ဖြတ်သည့် trackers မှထွက်ပေါ်လာသည်။ Self-controls, Willpower သို့မဟုတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများမလိုအပ်ပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
❤ကျူးလွန်ပါ။ ကတိကဝတ်အရေးကြီးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းမှပေးသောနေ့စဉ်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အောင်မြင်စွာဖြတ်သန်းရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။
❤အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအသုံးချပါ။ သင်၏တိုးတက်မှု, စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေခြင်းသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ချိတ်ဆက်ထားနိုင်သည်။
❤အထူးကုနည်းပြများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သူတို့ကသင့်ကိုထိထိရောက်ရောက်ထိန်းချုပ်နိုင်အောင်ကူညီဖို့သူတို့ကကူညီပေးတယ်။
နိဂုံး:
Quitsure: ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဟာဆေးလိပ်ဖြတ်တာကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေအတွက်အသွင်ပြောင်းတဲ့ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်, တက်ကြွသောအထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း, ကျွမ်းကျင်သောအသိုင်းအဝိုင်း, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များနှင့်ဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားစပြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ 95% အောင်မြင်မှုနှုန်းနှင့်တိကျသော 6 ရက်ကြာအစီအစဉ်တစ်ခုနှင့်တိကျသော 6 ရက်ကြာအစီအစဉ်တွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအားဖြင့် 10 နာရီမပြည့်ခင်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော,