Trumsy: Reduce Screen Time App

Trumsy- သတိရှိရှိ မိဘအုပ်ထိန်းမှုတွင် သင့်ပါတနာ

Trumsy သည် အသုံးပြုချိန်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ကလေးများအတွက် ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်သွားပေါက်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် မိသားစုများကို သတိကြီးကြီးထားပြီး မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆီသို့ ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် မိသားစုများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက် ကိရိယာများဖြင့် မိသားစုများကို ခွန်အားဖြစ်စေခြင်း

ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ Trumsy သည်

• သတိရှိသောမိဘအုပ်ထိန်းခြင်း- ကလေးဘဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှာဖွေရန်အတွက် မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို ရယူပါ။
• မိသားစုနှောင်ကြိုးများ ခိုင်မာစေခြင်း- ကစားချိန်လှုပ်ရှားမှုများ၊ မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပြင်ပစွန့်စားမှုများမှတစ်ဆင့် မိဘနှင့်ကလေးချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• Digital Detox- နည်းပညာကင်းစင်သောဇုန်များဖန်တီးပြီး မျက်နှာပြင်လွတ်လှုပ်ရှားမှုများကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် နည်းပညာစွဲလမ်းမှုကို တွန်းလှန်ပါ။
• ကစားခြင်းမှတစ်ဆင့် သင်ယူခြင်း- ကစားခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်းနှင့် လူမှု-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းတို့ဖြင့် သင်ယူမှုကို အားပေးပါ၊ ဘက်စုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များ ထူထောင်ခြင်း- အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ဖန်တီးမှုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း- စိတ်ကူးဉာဏ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်များကို ပေါင်းစပ်ကစားပါ- အခြေခံ သင်ကြားရေး လှုပ်ရှားမှုများ။

မိသားစု သာယာရေး အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အင်္ဂါရပ်များ

Trumsy သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိသားစုများကို ကူညီရန် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်-

• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ချမှတ်ပါ- ကလေးများအတွက် တည်ဆောက်ပုံနှင့် ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်မှုကို ဖန်တီးပါ၊ လုံခြုံမှုနှင့် သုခခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ကလေး၏အပြုအမူကို စီမံပါ- ရရှိခြင်း အပြုသဘောဆောင်သောအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများရရှိစေကာ ထိရောက်သောအပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ထိုးထွင်းအမြင်နှင့်ဗျူဟာများ။
• အပြုသဘောဆောင်သောမိဘအုပ်ထိန်းခြင်းကိုအားပေးပါ- မိဘအုပ်ထိန်းမှု၏စိန်ခေါ်မှုများကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြေရှင်းရန် ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များဖြင့် မိဘများကို ခွန်အားပေးပါ။

Trumsy- ဟန်ချက်ညီသောလူနေမှုပုံစံကိုဖန်တီးရာတွင် သင့်လက်တွဲဖော်

မိသားစု၏ကျန်းမာချမ်းသာမှုအတွက် မျှတသောနေထိုင်မှုပုံစံသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ Trumsy သည် မိသားစုများအတွက် ၎င်းတို့၏ကလေးများအတွက် ကျန်းမာပြီး ပြည့်စုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးရန် ကတိပြုပါသည်။

ယနေ့ Trumsy ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်မိသားစုအတွက် ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များကို စတင်တည်ဆောက်ပါ။