Downloadအမျိုးသမီးများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော အိမ်တွင်းကိုယ်အလေးချိန် အက်ပ်ကို ရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ပစ်မှတ်ဇုန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို ပေးဆောင်ထားပြီး စတင်သူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသူများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် သင်သည် မည်သည့်နေရာ၊ အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့ကို 4-8 မိနစ်လောက် အချိန်ပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်မှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းကို သင်မသေချာပါက၊ လိုက်လျောညီထွေရှိရန် ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကျေနပ်လောက်သောရလဒ်များကို မတွေ့မြင်ရသေးပါက၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချမည့် အစီအစဉ်ကို ပေးပါသည်။ သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန် 3D ကာတွန်းများ၊ ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ရေးထားသောလမ်းညွှန်ချက်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပြီး ဒေတာကို Google Fit နှင့် ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။ အခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ ခရီးကို ငါတို့နဲ့ စတင်လိုက်ပါ။
ဤအက်ပ်တွင် အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များ- အက်ပ်သည် သင့်ပစ်မှတ်ဇုန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာရှိသူများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်လည်း ချိန်ညှိနိုင်သည်။
- များစွာသောအခက်အခဲအဆင့်များ- အဆိုပါအက်ပ်သည် စတင်သူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိအသုံးပြုသူများအတွက် ပံ့ပိုးပေးသည့်အခက်အခဲအဆင့်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်တိုးတက်နေပါသည်။
- စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ- စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်အတိုင်း ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူစေပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း ကာလတို : အက်ပလီကေးရှင်းသည် တစ်နေ့လျှင် 4-8 မိနစ်မျှသာ လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားပြီး အလုပ်အများဆုံးအချိန်ဇယားများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အကြံပြုထားသည်။
- မြင်သာသောပြောင်းလဲမှုများ- အက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများကို ကတိပေးပါသည်။ တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသောအင်တာဖေ့စ်- အက်ပ်အား သွားလာရလွယ်ကူစေရန်နှင့် 3D ကဲ့သို့ အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည့် ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် 3D ကဲ့သို့သော အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည့် ကာတွန်းရုပ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့၏လိုချင်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုရရှိရန် ကြိုးစားနေသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို တင်ဆက်ထားသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော အခက်အခဲအဆင့်များနှင့် စက်ကိရိယာမပါဘဲ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အဆင်ပြေမှုဖြင့် အသုံးပြုသူများသည် ဤအက်ပ်ကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် အလွယ်တကူ ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောမြင်သာသောပြောင်းလဲမှုများ၏ကတိကဝတ်သည်၎င်းသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုစတင်လိုသူများအတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
