ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အလေးချိန်နှင့် Healthcoach: သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးခရီး
Heightloss & SeveryCoach သည်သင့်အားကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင့်အားလမ်းပြရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲအလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်ပြည့်စုံသောပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးအတွေ့အကြုံကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများမှကျွမ်းကျင်သူများကိုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်သတိပေးရေးလေ့ကျင့်ခန်းများသို့ဤအက်ပ်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်စေပြီးသင်၏ဘဝအပေါ်သင်၏ယေဘုယျအမြင်ကိုပြောင်းလဲစေသည်။ Heightloss & Healthcoach အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ - ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် HealthOrccoach သည်သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များ, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ် အခြေခံ. စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း, အာဟာရနှင့်တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးသည်။
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - ယောဂ, မီးလောင်ခြင်း, မီးတောက်များ,
- * အရသာနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများ - အရသာအလျှော့မပေးဘဲသင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်မီနူးတစ်ခုနှင့်အတူကျန်းမာရေးနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံး. ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အလေးချိန်, BMI, အဆင့်များနှင့် ပိုမို. အက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု. အက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု. သင်တိုးတက်လာသည့်အတိုင်းလှုံ့ဆော်ခြင်း,
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကို ဖန်တီး. အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်၎င်းကိုကပ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်သော,
- တာ 0 န်ခံမှုရှိပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်တိုးတက်မှု tracker ကိုအသုံးချပါ။
နိဂုံး:
အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသည်ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုဂရမ်များကမ်းလှမ်းခြင်း, အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများ, အရသာရှိသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများ, သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သင်၏ All-In-One အဖြေတစ်ခု။ အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို download လုပ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။
