ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သဘာဝအားဖြင့်လျှို့ဝှက်စွာလျှို့ဝှက်ချက်များကိုရှာဖွေပါ။ ဤသက်သေပြနိုင်သည့်သဘာဝအရောအနှောအားလုံးသည်အသားအရေအမျိုးအစားများအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာပါ, မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် Whiter အသားအရေကိုရရှိခြင်းကိုရယူပါ။
အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်များမတိုင်မီသင်၏မျက်နှာကိုလျင်မြန်စွာမည်သို့လျင်မြန်စွာပေါ့စေရမည်ကိုလေ့လာပါ။
အလွယ်တကူအသားအရေကိုအလွယ်တကူ whiten နှင့်စင်ကြယ်။
ဆန်ရေ toner ၏ finming နှင့်ချောမွေ့နိုင်စွမ်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
လန်းဆန်းသောသခွားသီးနှင့် mint မျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်ပါ။
နို့နှင့်မီးမောင်မျက်နှာဖုံးဖြင့်မိနစ် 20 အတွင်းသင့်အသားအရေကိုပေါ့။
ဂျုံပိုးဆီ၏အံ့ဘွယ်သောအမှုတို့ကိုပယ်ရှား။
oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောများနှင့်အတူအညိုရောင်အသားအရေကိုပေါ့။
ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
အံ့သွဖွယ်သဘာဝအသီးအရောအနှောများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
အရေပြားအလင်းအတွက်အလွန်ကောင်းသောဒိန်ချဉ်စာရွက်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
နနွင်းအရောအနှောနှင့်အတူမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ပစ်မှတ်ထား။
အရေပြားတောက်ပမှုအတွက်အာလူးအချက်၏မှော်ကိုထုတ်ဖော်ပြသပါ။
မျက်နှာဖြူဖလှယ်မှုအတွက် Lupine ၏စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။
ကွကျဥအရောအနှောနှင့်အတူထိရောက်သောအရေပြားအလင်းကိုအောင်မြင်ရန်။
တဆေးသောမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်ပါ။
