I-downloadKaranasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng kalmado at magpaalam sa mga walang tulog na gabi! Ang app na ito ang iyong susi sa pag -unlock ng mapayapa, pagpapanumbalik na pagtulog at isang na -refresh na gawain sa umaga. Nag -aalok ang Calmsleep ng isang kayamanan ng nakapapawi na mga tunog, gabay na pagmumuni -muni, at mga paalala sa oras ng pagtulog upang matulungan kang magtatag ng isang malusog na iskedyul ng pagtulog at makatulog nang natural.
Isawsaw ang iyong sarili sa isang mundo ng pagpapahinga na may pagpapatahimik na mga eksena sa audio, tahimik na musika, at kagila -gilalas na mga pagmumuni -muni na idinisenyo upang patahimikin ang iyong isip at ihanda ka para sa malalim, nakapagpapalakas na pagtulog. Gumising ng pakiramdam na masigla at handa na yakapin ang araw!
Mga pangunahing tampok ng kalmado:
- Malawak na Audio Library: Masiyahan sa isang malawak na koleksyon ng mga tunog, kwento, mga eksena sa audio, at mga gabay na pagmumuni -muni upang mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog at pagpapahinga.
- Iskedyul ng Pagtulog ng Iskedyul: Itakda ang iyong nais na oras ng pagtulog at oras ng paggising, at ang Kalmado ay magpapadala sa iyo ng mga pasadyang mga paalala upang matulungan kang magtatag ng isang pare-pareho na gawain sa pagtulog.
- Nakakalma na pagpapahinga: Kumonekta sa iyong mga headphone o mga nagsasalita ng Bluetooth para sa isang tunay na nakaka -engganyong at mapayapang karanasan sa pagtulog.
- Mga meditasyon na pinamunuan ng dalubhasa: Makinabang mula sa mga libreng sesyon ng pagmumuni-muni na pinamumunuan ng mga nakaranas na tagapagturo, na tinutulungan kang makapagpokus, mag-focus, at makahanap ng panloob na kapayapaan bago matulog.
Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:
- Galugarin ang magkakaibang hanay ng mga tunog, kwento, at pagmumuni -muni upang lumikha ng isang isinapersonal na playlist ng pagtulog na nababagay sa iyong mga kagustuhan.
- Magtatag ng isang pare-pareho na gabing-gabi na gawain sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong perpektong oras ng pagtulog at oras ng paggising, na nagpapahintulot sa pagtulog na magbigay ng napapanahong mga paalala.
- Pagandahin ang iyong pagpapahinga sa pamamagitan ng paggamit ng mga headphone o isang tagapagsalita upang lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran sa pagtulog.
- Isama ang mga pagsasanay sa pagmumuni -muni sa iyong gabi -gabi na gawain upang malinis ang iyong isip, bawasan ang stress, at maghanda para sa matahimik na pagtulog.
Konklusyon:
Ang Calmsleep ay isang napakahalagang tool para sa sinumang naghahangad na mapabuti ang kanilang kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng kalmado sa iyong gabi -gabi na gawain, maaari kang lumikha ng isang mapayapang kapaligiran sa pagtulog, linangin ang malusog na gawi sa pagtulog, at maranasan ang mga nakapagpapalakas na benepisyo ng isang tunay na pagtulog sa gabi. I -download ang Calmsleep ngayon at tuklasin ang pagkakaiba!
