İndirmekLifesum beslenme ve sağlıklı yaşama yaklaşımımızda devrim yaratmak için tasarlanmış, oyunun kurallarını değiştiren bir uygulamadır. Kişiselleştirilmiş önerileri ve planları ile kullanıcıların bilinçli gıda seçimleri yaparak daha sağlıklı yaşamlar sürmelerine olanak sağlıyor. Uygulamanın yiyecek günlüğü ve barkod tarayıcısı yemeklerin, atıştırmalıkların ve içeceklerin takibini kolaylaştırırken, kalori ve makro izleme özellikleri besin alımının net bir şekilde anlaşılmasını sağlar. Lifesum keto, Akdeniz, yüksek proteinli, temiz beslenme, İskandinav ve iklimsel beslenme dahil olmak üzere çok çeşitli diyet planları sunar. Aralıklı oruç planları da mevcut olup, kullanıcılara oruç pencereleri sırasında ne zaman ve ne yiyeceklerini seçme özgürlüğü verir. Eksiksiz alışveriş listeleri, Delicious recipes ve destekleyici bir toplulukla Lifesum, beslenme ve sağlıklı yaşamı ön plana çıkarıyor ve kullanıcıların sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyor.
Lifesum'in özellikleri:
- Kişiselleştirilmiş Beslenme Önerileri: Lifesum, kullanıcıların hedeflerine, tercihlerine ve alışkanlıklarına göre kişiselleştirilmiş beslenme önerileri ve planları sunar.
- Barkod Tarayıcılı Yemek Günlüğü : Uygulama, kullanıcıların gün boyunca yemeklerini, atıştırmalıklarını ve içeceklerini kolayca kaydetmelerine olanak tanıyan kullanışlı bir barkod tarayıcı içerir.
- Kalori ve Makro Takibi: Lifesum kalorileri izler , makrolar (protein, karbonhidrat ve yağlar) ve gıda derecelendirmeleri, kullanıcılara besin alımları hakkında net bir anlayış sunar ve bilinçli gıda seçimleri yapmalarına yardımcı olur.
- Su Takipçisi: Uygulama yardımcı olur kullanıcılar su takip özelliğiyle sıvı alımını korur ve su alımlarını izler.
- Geniş Diyet Planları Yelpazesi: Lifesum keto diyeti de dahil olmak üzere aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli diyet planları sunar, Akdeniz diyeti, yüksek proteinli diyet, temiz beslenme diyeti, İskandinav diyeti ve iklimsel diyet.
- Aralıklı Oruç Planları: Aralıklı oruçla ilgilenenler için kişiye özel planlar sunarak kullanıcıların oruç dönemleri sırasında ne zaman ve ne yiyeceklerini seçin.
Sonuç:
Lifesum kişiselleştirilmiş yemek önerileri, kalori takibi, makro takibi, su takibi, çeşitli diyet planları ve aralıklı oruç seçenekleri sunan kapsamlı ve yenilikçi bir beslenme ve sağlıklı yaşam uygulamasıdır. Uygulama sayesinde kullanıcılar, tutkulu bir topluluk tarafından desteklenirken beslenmelerini kolayca kontrol altına alabilir ve sağlık hedeflerine ulaşabilirler. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru yolculuğunuza başlamak için hemen indirin.
