下載告別健身房裡的筆和紙！ Strong Workout Tracker Gym Log 應用程式是適合任何健身習慣的終極鍛鍊和運動追蹤器。 Strong 的下載量超過 300 萬次，難怪 CNBC 和 The Verge 會推薦 Strong。該應用程式旨在讓鍛煉感覺像一場遊戲，提供簡單、乾淨且易於使用的介面。無論您是初學者還是經驗豐富的舉重運動員，Strong 都擁有您輕鬆快速記錄鍛鍊所需的所有功能。從有氧運動到肌力訓練，Strong 都能滿足您的需求。它甚至提供詳細的說明和動畫視頻，以確保正確的形式。透過進階統計資料追蹤您的進度，並受益於內建自動倒數計時器和板計算器等功能。您可以自訂您的運動、添加註釋，甚至與朋友分享日常活動。有了 Strong，您將再也不會錯過健身房的任何一個節拍。立即加入候補名單！
Strong Workout Tracker Gym Log的特點：
❤️ 簡單且用戶友好的介面： 該應用程式擁有 Google Play 上所有健身應用程式中最簡單、最乾淨的介面。它的設計易於使用，可以輕鬆快速地記錄您的鍛鍊。
❤️ 綜合練習庫： Strong 提供全面的有氧運動和肌力練習。它包括不斷增長的動畫影片庫以及詳細的練習說明，確保您正確執行每項練習。
❤️ 個人化運動追蹤： 該應用程式可讓您透過添加自己的練習和例程來自訂您的鍛鍊。您可以根據您的健身目標輕鬆選擇不同的運動方式。 Strong 還提供高級統計數據，顯示您的個人記錄和進度，包括計算您的單次最大舉重和總舉重。
❤️ 自動倒數計時器：透過內建的自動倒數計時器，您可以輕鬆記錄運動期間的休息時間。此功能可幫助您保持正軌並確保準確追蹤您的表現。
❤️ 多種運動類型： Strong 支援多種運動類型，包括輔助體重和持續時間運動。無論您喜歡槓鈴訓練（如起始力量或 StrongLifts 5x5），還是任何其他鍛鍊程序，該應用程式都可以輕鬆適應您的需求。
❤️ 資料備份與分享：您的鍛鍊資料會透過雲端同步自動備份，確保您永遠不會遺失進度。該應用程式還提供了一種透過共享表功能與朋友分享您的日常活動和鍛煉的簡單方法。
總之，Strong Workout Tracker Gym Log 是一款終極鍛鍊和運動追蹤應用程序，適合任何希望在健身房保持正軌的人。其簡單且用戶友好的介面、全面的鍛鍊庫、個人化鍛鍊追蹤、自動倒數計時器、多種鍛鍊類型以及資料備份和共享功能使其成為您獲得更好鍛鍊效果的首選應用程式。立即下載 Strong，讓您的健身之旅更上一層樓。
