Muat turunMemperkenalkan apl Decathlon Pacer Running! Jika anda mempunyai larian maraton, separuh maraton, 10k atau perlumbaan denai untuk disediakan, apl ini ialah rakan latihan terbaik anda. Ia menjana pelan latihan larian yang diperibadikan dan boleh disesuaikan untuk membantu anda mencapai matlamat perlumbaan anda. Hanya masukkan objektif anda, dan aplikasi akan membuat pelan yang disesuaikan dengan keperluan anda. Tidak pasti tentang masa sasaran anda? Apl ini menggunakan algoritma lanjutan untuk meramal prestasi anda dan membantu anda menetapkan matlamat yang betul. Semasa anda maju dan bertambah baik, rancangan anda berkembang bersama anda. Selain itu, apl ini menyediakan panduan tentang rentak larian anda, mengemas kini tahap kecergasan anda selepas setiap aktiviti untuk mengelakkan kecederaan dan menawarkan kefleksibelan untuk melaraskan sesi latihan mengikut jadual anda. Dengan input daripada jurulatih rasmi, apl itu merangkumi semua aspek latihan, termasuk sesi pemulihan, persediaan mental dan nasihat pakar tentang teknik, pemakanan dan peralatan. Bersedia untuk menerima pengalaman latihan holistik dengan Decathlon Pacer!
Ciri Decathlon Pacer Running:
- Pelan Latihan Diperibadikan dan Berkembang: Apl menjana pelan latihan yang disesuaikan dan adaptif berdasarkan matlamat dan tahap prestasi anda. Ia berkembang semasa anda maju dan bertambah baik dalam larian anda.
- Algoritma Ramalan Matlamat: Jika anda tidak pasti tentang masa penamat sasaran anda, apl itu membantu anda menentukan matlamat yang betul menggunakan algoritma ramalan lanjutan untuk jarak yang berbeza seperti 5km, 10km, separuh maraton, maraton dan denai.
- VMA Penilaian: Dari minggu pertama latihan anda, apl menyediakan penilaian tahap larian anda, termasuk VMA atau Kelajuan Aerobik Maksimum anda.
- Syor Kepantasan: Bergantung pada jenis sesi senaman (daya tahan, kelajuan, rentak tertentu), apl mengesyorkan rentak larian yang sesuai, supaya anda boleh berlatih di sebelah kanan intensiti.
- Kemas Kini Borang dan Pencegahan Kecederaan: Selepas setiap aktiviti, apl mengemas kini tahap kecergasan semasa anda, membolehkan anda melaraskan usaha anda dan meminimumkan risiko kecederaan.
- Fleksibiliti dalam Jadual Latihan: Jika anda mempunyai kekangan penjadualan, anda boleh dengan mudah menjadualkan semula sesi latihan anda agar sesuai ketersediaan.
Kesimpulan:
Apl Decathlon Pacer Running ialah alat latihan komprehensif yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat larian anda. Dengan pelan latihan yang diperibadikan dan berkembang, algoritma ramalan matlamat, penilaian VMA, cadangan rentak, ciri pencegahan kecederaan dan fleksibiliti dalam jadual latihan, aplikasi ini menyediakan semua yang anda perlukan untuk meningkatkan prestasi larian anda. Muat turun apl sekarang dan bawa larian anda ke tahap seterusnya.
