İndirmekDecathlon Pacer Running uygulamasıyla tanışın! Hazırlanmanız gereken bir maraton, yarı maraton, 10 km veya parkur yarışınız varsa, bu uygulama en iyi antrenman arkadaşınızdır. Yarış hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş ve uyarlanabilir koşu antrenman planları oluşturur. Sadece hedefinizi girin, uygulama ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir plan oluşturacaktır. Hedef zamanınızdan emin değil misiniz? Uygulama, performansınızı tahmin etmek ve doğru hedefi belirlemenize yardımcı olmak için gelişmiş algoritmalar kullanır. Siz ilerledikçe ve geliştikçe planınız da sizinle birlikte gelişir. Ayrıca uygulama, koşu temponuz hakkında rehberlik sağlar, yaralanmaları önlemek için her aktiviteden sonra kondisyon seviyenizi günceller ve antrenman seanslarını programınıza göre ayarlama esnekliği sunar. Resmi antrenörlerden alınan bilgilerle uygulama, dinlenme seansları, zihinsel hazırlık ve teknik, beslenme ve ekipman konusunda uzman tavsiyeleri de dahil olmak üzere antrenmanın tüm yönlerini kapsıyor. Decathlon Pacer ile bütünsel bir antrenman deneyimini benimsemeye hazır olun!
Decathlon Pacer Running'in özellikleri:
- Kişiselleştirilmiş ve Gelişen Eğitim Planı: Uygulama, hedeflerinize ve performans seviyenize göre özelleştirilmiş ve uyarlanabilir bir eğitim planı oluşturur. Koşunuzda ilerledikçe ve geliştikçe gelişir.
- Hedef Tahmin Algoritması: Hedef bitiş sürenizden emin değilseniz uygulama, gelişmiş tahmin algoritmalarını kullanarak doğru hedefi belirlemenize yardımcı olur. 5km, 10km, yarı maraton, maraton ve parkur gibi farklı mesafeler için.
- VMA Değerlendirmesi: Uygulama, antrenmanınızın ilk haftasından itibaren koşu seviyeniz hakkında bir değerlendirme sağlar. VMA veya Maksimum Aerobik Hız.
- Hız Önerileri: Egzersiz seansının türüne (dayanıklılık, hız, özel tempo) bağlı olarak uygulama uygun koşu temposunu önerir, böylece istediğiniz saatte antrenman yapabilirsiniz. doğru yoğunluk.
- Form Güncelleme ve Yaralanma Önleme: Her aktiviteden sonra uygulama mevcut kondisyon seviyenizi güncelleyerek eforunuzu ayarlamanıza ve yaralanma risklerini en aza indirmenize olanak tanır.
- Eğitim Programında Esneklik: Planlama kısıtlamalarınız varsa, egzersiz seanslarınızı kontenjanınıza uyacak şekilde kolayca yeniden planlayabilirsiniz.
Sonuç:
Decathlon Pacer Running Uygulaması, koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir antrenman aracıdır. Kişiselleştirilmiş ve gelişen antrenman planı, hedef tahmin algoritması, VMA değerlendirmesi, tempo önerileri, yaralanma önleme özellikleri ve antrenman programındaki esneklikle bu uygulama, koşu performansınızı geliştirmek için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Şimdi uygulamayı indirin ve koşmanızı bir sonraki seviyeye taşıyın.
