ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်! 0-100 Pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏တွန်းအားပေးရည်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်ရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတိကျသော pushup reps နှင့်အနားယူချိန်များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ Pushup Target ကိုကျော်လွန်ပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မည်။
အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုနှင့် ပူးပေါင်း. အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကို 0 င်ငွေရရန်နှင့်ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်, တွစ်တာနှင့် Instagram တွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။
Pushups Trainer App ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - သင်၏တိုးတက်မှုကိုဆင်နွှဲခြင်းနှင့်ရရှိသောတံဆိပ်များနှင့်ဆုများနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။
- အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface: ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောအညွှန်းသည် app ကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေရန်လွယ်ကူစေသည်။
- လူမှုရေးမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးစဉ်နှင့်အောင်မြင်မှုများကိုဝေမျှရန်အက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
- အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း: Pushups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာနှင့်ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
- ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ - မှန်ကန်သောကိုယ်စားလှယ်များအားသေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- ချိတ်ဆက်မှု - သင့်အားပေးမှုနှင့်အားပေးမှုအတွက်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။
နိဂုံး:
0-100 pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် 8 ပတ်အတွင်းတွင်တွန်းအား 100 သို့တွန်းပို့ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးထားသည်။ ၎င်း၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်း, လူမှုရေးအသွင်အပြင်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများကိုရှာဖွေရန်အတွက်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ထိ download လုပ်ပြီးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များရရှိထားသူများစွာနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
