ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အားကစားရုံမှာ ဘောပင်နဲ့ စာရွက်ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Strong Workout Tracker Gym Log အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာဖြစ်သည်။ ဒေါင်းလုဒ် ၃ သန်းကျော်ဖြင့် CNBC နှင့် The Verge တို့မှ Strong ကို အဘယ်ကြောင့် အကြံပြုထားသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ရိုးရှင်းပြီး သန့်ရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဂိမ်းတစ်ခုလို ခံစားစေရန် လုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ lifter တစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ၊ Strong တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အားစိုက်ထုတ်ပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန်မှတ်တမ်းတင်ရန် လိုအပ်သည့်အင်္ဂါရပ်များ ရှိပါသည်။ Cardio မှ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းအထိ Strong က သင့်ကို လွှမ်းခြုံထားပါတယ်။ သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန် ၎င်းသည် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ကာတွန်းဗီဒီယိုများကိုပင် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အဆင့်မြင့်စာရင်းဇယားများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး တပ်ဆင်ထားသည့် အော်တိုရေတွက်မှုအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် Plate Calculator ကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ မှတ်စုများထည့်ကာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သူငယ်ချင်းများနှင့်ပင် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ Strong ဖြင့်၊ သင်သည် အားကစားခန်းမ၌ နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် လက်လွတ်မခံတော့ပါ။ ယခုစောင့်ဆိုင်းစာရင်းတွင် ပါဝင်ပါ။
Strong Workout Tracker Gym Log ၏အင်္ဂါရပ်များ-
❤️ ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်- အဆိုပါအက်ပ်သည် Google Play ရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များအားလုံးကြားတွင် အရိုးရှင်းဆုံးနှင့် အသန့်ရှင်းဆုံး မျက်နှာပြင်ကို ကြွားလုံးထုတ်ထားသည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အားစိုက်စရာမလိုဘဲ မြန်ဆန်စွာပြုလုပ်ထားသည်။
❤️ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- Strong သည် cardio နှင့် strength လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာစေရန် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များပါသည့် ကာတွန်းဗီဒီယိုများ တိုးပွားလာနေသည့် စာကြည့်တိုက်တစ်ခု ပါဝင်သည်။
❤️ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ မတူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကြားတွင် အလွယ်တကူရွေးချယ်နိုင်သည်။ Strong သည် သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မှတ်တမ်းများနှင့် တိုးတက်မှုကို ပြသသည့် အဆင့်မီ စာရင်းအင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
❤️ အလိုအလျောက်ရေတွက်ချိန်ချိန်စက်- တပ်ဆင်ထားသော အလိုအလျောက်နှစ်ပြန်ချိန်ချိန်စက်ဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အနားယူချိန်များကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိကျသောခြေရာခံရန် သေချာစေပါသည်။
❤️ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ- Strong သည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကြာချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Starting Strength သို့မဟုတ် StrongLifts 5x5 ကဲ့သို့သော barbell လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် အလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
❤️ ဒေတာ မိတ္တူကူးခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်း- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို cloud ထပ်တူပြုခြင်းဖြင့် အလိုအလျောက် မိတ္တူကူးထားပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးစေကြောင်း အာမခံပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မျှဝေစာရွက်လုပ်ဆောင်ချက်မှတစ်ဆင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Strong Workout Tracker Gym Log သည် အားကစားရုံတွင် ခြေရာခံချင်သူတိုင်းအတွက် အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် အင်တာဖေ့စ်၊ ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း၊ အလိုအလျောက် နှစ်သစ်တိုင်တိုင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများစွာနှင့် ဒေတာအရန်ကူးခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းဝန်ဆောင်မှုများသည် ၎င်းအား သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ရန် Strong ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
