ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Калькулятор калорий МЗР အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-
⭐ တိကျသောအာဟာရခြေရာခံခြင်း- အစားအစာတစ်ခုစီအတွက် သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်း၊ အဆီနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာ စာရင်းသွင်းပါ။
⭐ စိတ်ကြိုက် ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ခြင်း- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များ (ဆုံးရှုံးမှု၊ အမြတ် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းမှု) ကို သတ်မှတ်ပြီး သင်၏ ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရို ပစ်မှတ်များကို လိုက်လျောညီထွေ ချိန်ညှိပါ။
⭐ ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- အကောင်းဆုံး အာဟာရမျှတမှုရှိစေရန် သင့်ရေ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့် ဗီတာမင်စီ စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။
⭐ Ready-Meal Analysis- ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများ၏ အာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်များကို အသေးစိတ်ရယူပါ၊ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း အာဟာရဆုံးရှုံးမှုကို တွက်ချက်ပါ။
⭐ Massive Food Database- အမှတ်တံဆိပ်နာမည်ကြီး ထုတ်ကုန်များစွာ အပါအဝင် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်အပြည့်အစုံဖြင့် စားသောက်ကုန် 7000 ကျော်၏ ဒေတာဘေ့စ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
⭐ Fitness Tracking Integration- ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် cardio အပါအဝင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီအတွက် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-
သင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များကို Калькулятор калорий МЗР၊ သင်၏ တစ်ခုတည်းသော အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြင့် အောင်မြင်ပါစေ။ သင့်အစားအစာကို တိကျစွာခြေရာခံပါ၊ စိတ်ကြိုက်ပစ်မှတ်များသတ်မှတ်ပါ၊ အာဟာရပမာဏကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာကာ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ထိရောက်စွာစီစဉ်ပါ။ မှန်းဆမှုများကို ဖယ်ရှားပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ဒေတာမောင်းနှင်သည့် နည်းလမ်းကို လက်ခံကျင့်သုံးပါ။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။
