DownloadDescubra VGZ Mindfulness Coach: Seu caminho gratuito para a paz interior
Procurando uma maneira simples de integrar a atenção plena à sua rotina diária? O aplicativo VGZ Mindfulness Coach oferece uma solução abrangente e gratuita. Apresentando mais de 100 exercícios e 8 programas selecionados, você pode adaptar sua prática às suas necessidades e preferências específicas. Guiadas pela especialista em mindfulness Annegreetje, essas sessões vão desde meditação calmante até ioga envolvente para crianças, tudo em holandês. Personalize sua experiência selecionando sua voz preferida e acompanhe seu progresso com o novo medidor de humor e filtros do aplicativo. Encontre o seu centro, a qualquer hora, em qualquer lugar.
VGZ Mindfulness Coach Destaques do aplicativo:
- Acesso a 100 exercícios de mindfulness e 8 programas estruturados.
- Os exercícios abrangem meditação e ioga infantil.
- Escolha entre orientação por voz masculina e feminina.
- Desenvolvido pela experiente treinadora de mindfulness Annegreetje.
- Inclui novos filtros e um rastreador de humor para monitorar o progresso.
- Totalmente gratuito e acessível a todos.
Resumindo:
O aplicativo VGZ Mindfulness Coach oferece uma coleção diversificada de técnicas de atenção plena para ajudá-lo a cultivar a presença e o bem-estar. Com recursos personalizáveis, como seleção de voz e monitoramento de humor, é um excelente recurso para sua jornada de atenção plena. Baixe hoje e comece seu caminho para uma vida mais calma e consciente!
