Welcome to 0516f.com ! Игры Программы Новости Темы Рейтинг
Дом > Программы > Модная жизнь > Thinkladder - Self-awareness
Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

Ставка:4.5
Скачать
  • Описание приложения

Thinkladder: приложение для психического благополучия для позитивных изменений

Thinkladder — это революционное приложение для психического благополучия, разработанное, чтобы помочь вам выявить и преодолеть токсичные убеждения, которые мешают вам жить лучшей жизнью. Благодаря использованию простых инструментов и методов, основанных на КПТ, Thinkladder дает вам возможность понять себя на более глубоком уровне и ежедневно продвигаться к тому, чтобы чувствовать себя спокойнее, устойчивее и самосознательнее. Благодаря напоминаниям о необходимости создания новых моделей мышления, основанных на важных идеях, это приложение обеспечивает персонализированный и целостный подход к улучшению вашего психического благополучия. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с социальной тревогой, стрессом, проблемами с самооценкой или какими-либо другими проблемами, Thinkladder поможет вам расти и трансформироваться.

Функции Thinkladder - Self-awareness:

  • Обнаружьте токсичные убеждения: Приложение помогает вам выявить и раскрыть негативные убеждения, которые могут мешать вам жить лучшей жизнью.
  • Понимайте свои чувства и поведение: Это позволяет вам понять, почему вы чувствуете и ведете себя так, как вы, обеспечивая ценное самосознание.
  • Инструменты и методы на основе КПТ: Приложение включает в себя простые методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые, как доказано, улучшают психическое благополучие.
  • Ежедневные шаги к переменам: С помощью всего лишь Несколько минут каждый день, и вы сможете предпринять действенные шаги, чтобы почувствовать себя спокойнее, устойчивее и осознать себя, приближаясь к желаемым изменениям.
  • Напоминания о новых шаблонах мышления: Вы можете установите напоминания, которые помогут вам создавать и закреплять более здоровые модели мышления на основе обнаруженных вами идей.
  • Различные темы для изучения: Приложение предлагает широкий спектр тем для изучения, охватывающих различные аспекты. жизни, такие как потеря, стресс, тревога, самооценка и многое другое.

Вывод:

Thinkladder — это мощное приложение для психического благополучия, которое дает вам возможность освободиться от ограничивающих убеждений. и улучшить общее психическое здоровье. Благодаря удобному интерфейсу и инструментам на основе КПТ он ​​поможет вам повысить самосознание и личностный рост. Благодаря ежедневным практикам и напоминаниям Thinkladder помогает вам выстроить более здоровые модели мышления и сделать позитивные шаги на пути к более счастливой и полноценной жизни. Загрузите приложение сейчас и отправляйтесь в путь самопознания и позитивных изменений.

Thinkladder - Self-awareness Скриншот 0
Thinkladder - Self-awareness Скриншот 1
Thinkladder - Self-awareness Скриншот 2
Thinkladder - Self-awareness Скриншот 3
MindfulUser Nov 01,2024

Helpful app for improving mental wellbeing. The CBT techniques are easy to understand and apply. A good tool for self-reflection.

UsuarioConsciente Mar 14,2024

Aplicación útil para mejorar el bienestar mental. Las técnicas de TCC son fáciles de entender y aplicar. Una buena herramienta para la autorreflexión.

UtilisateurBienEtre Sep 17,2024

Application utile pour améliorer le bien-être mental. Les techniques de TCC sont faciles à comprendre et à appliquer. Un bon outil pour la réflexion personnelle.

Приложения похожие на Thinkladder - Self-awareness
Последние статьи
  • Evony: возвращение короля - список уровней лучших генералов (2025)
    Evony: возвращение короля: всеобъемлющий список общих уровней Evony: Возвращение короля-это MMO стратегии в реальном времени, где стратегический общий выбор имеет первостепенное значение для успеха. Генералы ведут армии, защищают города и повышают вашу экономику. Этот список уровней оценивает генералы на основе их эффективности в PVP
    Автор : Nova Feb 17,2025
  • 22 лучших игр PlayStation Plus ужасов, ранжированные
    В этом руководстве исследуется обновленная служба PlayStation Plus и его разнообразная игровая библиотека, сосредоточенная на заголовках ужасов, доступных на его три уровня: Essential, Extra и Premium. В то время как онлайн -игра требует, по крайней мере, основного уровня, энтузиасты игр ужасов найдут более богатый выбор в экстремальном