Intellect

Tuklasin ang Intellect: Ang Iyong Personalized na Landas sa Mas Mahusay na Kaayusan sa Pag -iisip

Ang talino ay isang pagputol ng kalusugan ng kalusugan ng kaisipan na idinisenyo para sa lahat na naghahanap ng pagpapabuti sa sarili. Nai-back ng mga psychologist at mga eksperto sa pag-uugali, ang CBT (cognitive behavioral therapy) na app ay gumagamit ng mga aralin na may sukat na kagat at pang-araw-araw na pagsasanay upang linangin ang malusog na gawi at itaas ang iyong kalooban. Sumali sa higit sa 3 milyong mga gumagamit na nakakaranas ng mga pakinabang ng gabay na pag-aalaga sa sarili.

• Mga Landas sa Pag -aaral:
Mag -navigate ng mga karaniwang isyu tulad ng emosyonal na regulasyon, mga problema sa pagtulog, at pagkabalisa sa pamamagitan ng simple, naa -access na mga module ng pag -aaral. I -unlock ang mga nakakaengganyong gawain sa kahabaan ng paraan upang gawing masaya ang pagbuo ng ugali.

• Mood Tracker:
Kilalanin ang mga emosyonal na nag -trigger at makatanggap ng mga diskarte sa pagkaya sa pagkaya. Panatilihin ang isang pribadong online journal upang idokumento ang iyong mga saloobin at damdamin.
• Ang aming mga gabay na senyas ay makakatulong sa iyo na makakuha ng kalinawan, magpahayag ng pasasalamat, at iproseso ang iyong mga karanasan.

Personal na Coaching & Therapy:
• Kumonekta sa mga sertipikadong coach ng kalusugan ng pag -uugali ng Intellect sa pamamagitan ng maginhawang tawag o chat. Makatanggap ng propesyonal na patnubay at suporta nang walang pangako ng mga sesyon ng tao.

Sa konklusyon:

• Nagbibigay ang Intellect ng isang nangungunang, modernong diskarte sa pangangalaga sa kalusugan ng kaisipan. Ang pagsasama -sama ng klinikal na napatunayan na nilalaman sa pagpipilian para sa propesyonal na suporta, binibigyan ka ng talino upang lumikha ng isang malusog, mas masaya ka. Ang intuitive na disenyo at komprehensibong mga tampok ay ginagawang isang nangungunang pagpipilian para sa mga apps sa kaisipan. Mag-download ng talino ngayon at magsimula sa iyong paglalakbay sa pagpapabuti sa sarili.