Tải xuốngKhai phá tiềm năng thể dục của bạn với Твой Тренер, ứng dụng thể dục tối ưu được phát triển bởi một huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm. Ứng dụng toàn diện này cung cấp một bộ tài nguyên tuyệt vời để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình, cho dù đó là xây dựng cơ bắp, giảm cân hay làm săn chắc vóc dáng.
Với hơn 200 chương trình tập luyện được thiết kế sẵn cho cả nam và nữ, Твой Тренер đáp ứng nhiều cấp độ và mục tiêu thể dục khác nhau. Một thư viện rộng lớn gồm 300 bài tập với video minh họa chi tiết đảm bảo hình thức chính xác và luyện tập hiệu quả. Hai mươi máy tính thể dục được cá nhân hóa hỗ trợ điều chỉnh kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng, trong khi 20 chế độ ăn kiêng do chuyên gia tuyển chọn cung cấp kế hoạch bữa ăn chi tiết cùng với các khuyến nghị về khẩu phần ăn.
Ngoài tập luyện và dinh dưỡng, Твой Тренер tự hào có hơn 1000 bài viết giàu thông tin về các chủ đề thể dục khác nhau, được viết bởi các chuyên gia được chứng nhận. Quyền truy cập trực tiếp vào các giảng viên chuyên gia sẽ nâng cao hơn nữa trải nghiệm của người dùng. Nhật ký tập luyện thuận tiện cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình, xem video bài tập và quản lý nhiều thói quen tập thể dục (tối đa sáu chương trình cùng lúc).
Các tính năng chính của Твой Тренер:
❤️ Chương trình tập luyện phù hợp: 200 chương trình dành cho nam và nữ, được thiết kế để tăng cơ, giảm cân hoặc săn chắc cơ thể, phù hợp để sử dụng tại nhà hoặc tập gym.
❤️ Thư viện bài tập phong phú: 300 bài tập kèm video hướng dẫn trực tuyến và ngoại tuyến.
❤️ Máy tính thể dục được cá nhân hóa: 20 máy tính để lập kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng tùy chỉnh.
❤️ Nhật ký tập luyện tương tác: Theo dõi tiến độ, xem video tập thể dục và quản lý tối đa sáu chương trình tập luyện.
❤️ Chế độ ăn kiêng được thiết kế chuyên nghiệp: 20 chế độ ăn kiêng được lên kế hoạch sẵn để giảm cân và tăng cơ, được tạo ra bởi một chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp.
❤️ Bài viết về thể hình toàn diện: Truy cập hơn 1000 bài viết của các chuyên gia thể hình, được cải tiến bằng ảnh và video.
Tóm lại, Твой Тренер là giải pháp tất cả trong một để bạn đạt được nguyện vọng về thể hình. Giao diện thân thiện với người dùng, kết hợp với nguồn tài nguyên phong phú và những cải tiến liên tục dựa trên phản hồi của người dùng, khiến nó trở thành một công cụ vô giá cho bất kỳ hành trình tập thể dục nào. Hãy tải xuống Твой Тренер ngay hôm nay và thay đổi vóc dáng của bạn!
