Tải xuốngNâng cao hiệu quả quy trình làm việc của bạn bằng tính năng chặn thời gian. Chặn thời gian là một phương pháp mạnh mẽ để tối ưu hóa việc quản lý thời gian và tăng năng suất. Bằng cách phân bổ các khung thời gian cụ thể cho các nhiệm vụ cụ thể, bạn có thể nâng cao khả năng tập trung, giảm thiểu sự xao lãng và chống lại sự trì hoãn.
Đây là một cách tiếp cận đơn giản:
-
Tạo danh sách việc cần làm và nêu rõ nhiệm vụ của bạn.
-
Chỉ định một khoảng thời gian dành riêng cho công việc tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất. Giảm thiểu sự xao lãng và duy trì sự tập trung cho đến khi hết giờ.
-
Kết hợp nghỉ giải lao thường xuyên. Những khoảng nghỉ ngắn và thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể năng suất và sự tập trung. Hãy tận dụng những khoảng thời gian nghỉ ngơi này để hoạt động thể chất, thư giãn ngắn hạn hoặc làm bất cứ điều gì giúp bạn nạp lại năng lượng.
-
Tiếp tục chu trình làm việc/nghỉ giải lao, điều chỉnh thời gian nghỉ giải lao nếu cần.
Ứng dụng này cung cấp tính năng cài đặt mục tiêu hàng ngày, giao diện tối giản, chủ đề màu sắc hấp dẫn trực quan, thông báo có thể tùy chỉnh, v.v.
