通过时间限制提高工作流程效率。 时间限制是优化时间管理和提高生产力的有效方法。通过为特定任务分配特定的时间段,您可以增强注意力,最大限度地减少干扰,并克服拖延症。
这是一个简单的方法:
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创建一个待办事项列表,概述您的任务。
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指定一个专门的时间段来专注于单一任务。 尽量减少干扰并保持注意力集中,直到计时器结束。
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纳入定期休息。 短暂而频繁的休息可以显着提高工作效率和注意力。 利用这些休息时间进行短暂的身体活动、放松或任何有助于您充电的活动。
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继续工作/休息循环,根据需要调整休息长度。
该应用程序提供每日目标设置、极简界面、视觉上吸引人的颜色主题、可定制的通知等等。