डाउनलोड करनाअपने घर पर आराम से बैठे हुए वैयक्तिकृत बॉडीवेट वर्कआउट के साथ अपने शरीर को रूपांतरित करें। यह ऐप आपको मांसपेशियों के निर्माण और आपकी संपूर्ण फिटनेस को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए पुल-अप्स, डिप्स, बर्पीज़ और बहुत कुछ सहित शक्ति-निर्माण अभ्यासों की एक विविध श्रृंखला प्रदान करता है। चाहे आप लक्षित ऊपरी शरीर, पेट, या निचले शरीर के वर्कआउट, या गतिशील स्ट्रीट वर्कआउट पसंद करते हों, यह ऐप आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सर्किट प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करता है। आप अपनी स्वयं की कस्टम दिनचर्या भी डिज़ाइन कर सकते हैं।
मुख्य ऐप विशेषताएं:
- शक्ति प्रशिक्षण: पुल-अप्स, लेग रेज़, डिप्स, बर्पीज़, पुश-अप्स, बेंच डिप्स, सिट-अप्स, स्क्वैट्स, प्लैंक्स और जंप रोप सहित विभिन्न प्रकार के चुनौतीपूर्ण व्यायाम।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट: अपने फिटनेस लक्ष्यों से मेल खाने के लिए अपनी खुद की वैयक्तिकृत वर्कआउट दिनचर्या डिज़ाइन करें।
- सर्किट प्रशिक्षण विकल्प: ऊपरी शरीर, पेट, निचले शरीर, या सड़क कसरत शैलियों पर ध्यान केंद्रित करने वाले पूर्व-डिज़ाइन किए गए सर्किट में से चुनें।
- वर्कआउट लचीलापन: घर पर, बाहर या जिम में प्रशिक्षण - ऐप आपके वातावरण के अनुकूल होता है।
- उन्नत विशेषताएं: स्वचालित कार्यक्रम चयन, लचीला शेड्यूलिंग, कसरत अनुस्मारक, विस्तृत आँकड़े ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती, सहज इंटरफ़ेस, समायोज्य आराम टाइमर, मैन्युअल परिणाम इनपुट, Google फ़िट एकीकरण, अनुकूलन योग्य रंग थीम और दृश्य हानि पहुँच क्षमता।
- पहुंच-योग्यता: दृष्टिबाधित उपयोगकर्ताओं के लिए टॉकबैक के साथ संगत।
अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें:
यह ऐप बॉडीवेट प्रशिक्षण के लिए एक संपूर्ण और उपयोगकर्ता के अनुकूल समाधान प्रदान करता है। इसके विविध अभ्यास, अनुकूलन योग्य सुविधाएँ और स्थान लचीलापन आपको सही कसरत दिनचर्या बनाने की अनुमति देते हैं। सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस, विस्तृत ट्रैकिंग, और कैलोरी गिनती और Google फिट सिंक जैसी अतिरिक्त सुविधाएं उपयोगकर्ता अनुभव को बढ़ाती हैं। टॉकबैक समर्थन के साथ पहुंच के प्रति ऐप की प्रतिबद्धता एक महत्वपूर्ण प्लस है। आज ही डाउनलोड करें और अपना परिवर्तन शुरू करें!
