СкачатьПреобразуйте свое тело с помощью индивидуальных тренировок с собственным весом, не выходя из дома. Это приложение предлагает широкий спектр силовых упражнений, включая подтягивания, отжимания на брусьях, берпи и многое другое, которые помогут вам нарастить мышечную массу и улучшить общую физическую форму. Предпочитаете ли вы целенаправленные тренировки верхней части тела, пресса или нижней части тела или динамичные уличные тренировки, это приложение предлагает варианты круговых тренировок, соответствующие вашим потребностям. Вы даже можете создавать свои собственные процедуры.
Основные функции приложения:
- Силовая тренировка: Разнообразные сложные упражнения, включая подтягивания, подъемы ног, отжимания на брусьях, берпи, отжимания, отжимания на скамье, приседания, приседания, планки и скакалку.
- Настраиваемые тренировки: Создайте свои собственные персонализированные программы тренировок в соответствии со своими целями в фитнесе.
- Варианты круговых тренировок: Выбирайте одну из заранее разработанных схем с упором на верхнюю часть тела, пресс, нижнюю часть тела или стили уличных тренировок.
- Гибкость тренировок: Тренируйтесь дома, на улице или в тренажерном зале — приложение адаптируется к вашей среде.
- Расширенные функции: Автоматический выбор программы, гибкое расписание, напоминания о тренировках, подробное отслеживание статистики, подсчет калорий, интуитивно понятный интерфейс, настраиваемые таймеры отдыха, ручной ввод результатов, интеграция с Google Fit, настраиваемые цветовые темы и визуальные эффекты. доступность для людей с ограниченными возможностями.
- Специальные возможности: Совместимость с Talkback для пользователей с нарушениями зрения.
Достигайте своих целей в фитнесе:
Это приложение представляет собой комплексное и удобное решение для тренировок с собственным весом. Разнообразные упражнения, настраиваемые функции и гибкость расположения позволяют вам создать идеальную программу тренировок. Интуитивно понятный интерфейс, детальное отслеживание и дополнительные функции, такие как подсчет калорий и синхронизация с Google Fit, повышают удобство использования. Приверженность приложения обеспечению доступности благодаря поддержке Talkback является существенным плюсом. Загрузите сегодня и начните трансформацию!
