ดาวน์โหลดแปลงร่างของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทแบบส่วนตัว ทั้งหมดนี้ทำได้จากที่บ้านอย่างสะดวกสบาย แอปนี้นำเสนอการออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแกร่งที่หลากหลาย รวมถึงการดึงข้อ การดิป เบอร์พี และอื่นๆ เพื่อช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มสมรรถภาพโดยรวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบการออกกำลังกายแบบเน้นร่างกายส่วนบน หน้าท้อง หรือร่างกายส่วนล่าง หรือการออกกำลังกายบนท้องถนนแบบไดนามิก แอปนี้มีตัวเลือกการออกกำลังกายแบบเซอร์กิตเทรนนิ่งที่เหมาะกับความต้องการของคุณ คุณยังสามารถออกแบบกิจวัตรที่คุณกำหนดเองได้
คุณสมบัติหลักของแอป:
- การฝึกความแข็งแกร่ง: การออกกำลังกายที่ท้าทายที่หลากหลาย เช่น พูลอัพ การยกขา การดิป ท่าเบอร์ปี วิดพื้น ท่าเบนช์ดิป ซิทอัพ สควอท แพลงก์ และกระโดดเชือก
- การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: ออกแบบกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณเองเพื่อให้ตรงกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
- ตัวเลือกการฝึกในวงจร: เลือกจากวงจรที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าโดยเน้นที่ร่างกายส่วนบน หน้าท้อง ร่างกายส่วนล่าง หรือสไตล์การออกกำลังกายบนท้องถนน
- ความยืดหยุ่นในการออกกำลังกาย: ฝึกที่บ้าน กลางแจ้ง หรือที่ยิม – แอปจะปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของคุณ
- คุณสมบัติขั้นสูง: การเลือกโปรแกรมอัตโนมัติ, การตั้งเวลาที่ยืดหยุ่น, การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย, การติดตามสถิติโดยละเอียด, การนับแคลอรี่, อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย, ตัวจับเวลาพักแบบปรับได้, การป้อนผลลัพธ์ด้วยตนเอง, การรวม Google Fit, ธีมสีที่ปรับแต่งได้ และภาพ การเข้าถึงการด้อยค่า
- การเข้าถึง: เข้ากันได้กับ Talkback สำหรับผู้ใช้ที่มีความบกพร่องทางการมองเห็น
แอพนี้มอบโซลูชั่นที่สมบูรณ์และใช้งานง่ายสำหรับการฝึกน้ำหนักตัว การออกกำลังกายที่หลากหลาย คุณสมบัติที่ปรับแต่งได้ และความยืดหยุ่นของตำแหน่งช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบได้ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย การติดตามโดยละเอียด และคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น การนับแคลอรี่และการซิงค์ของ Google Fit ช่วยปรับปรุงประสบการณ์ผู้ใช้ ความมุ่งมั่นของแอปในการเข้าถึงด้วยการสนับสนุน Talkback ถือเป็นข้อดีอย่างมาก ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ!
