डाउनलोड करनाइंस्टेंट हार्ट रेट ऐप के साथ हार्ट रेट मॉनिटरिंग के शिखर की खोज करें, जो आपके दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव के स्तर और कार्डियो हेल्थ को ट्रैक करने के लिए सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण है। इसकी सटीकता के लिए मनाया जाता है, इस ऐप का उपयोग कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (यूसीएसएफ) में हार्ट रिसर्च में किया गया है, जो इसकी विश्वसनीयता और प्रभावशीलता को प्रदर्शित करता है।
केवल 10 सेकंड से कम में, आप अपने दिल की दर का एक त्वरित पढ़ सकते हैं। न केवल आप अपनी पल्स की निगरानी कर सकते हैं, बल्कि आप अपने तनाव के स्तर पर भी नज़र रख सकते हैं और अपने स्वास्थ्य के रुझानों में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं; बस अपने स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए तुरंत हार्ट रेट डाउनलोड करें और अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें।
दुनिया भर में 35 मिलियन उपयोगकर्ताओं के साथ, इंस्टेंट हार्ट रेट ने एक पुरस्कार विजेता ऐप के रूप में अपनी प्रतिष्ठा अर्जित की है, जिसमें सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन, और कई और अधिक जैसे प्रमुख प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और कई अन्य देशों में हार्ट रेट ऐप्स के लिए प्रतिष्ठित #1 स्थान रखता है।
नैदानिक परीक्षणों के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया गया, तत्काल हृदय गति को दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हृदय दर माप ऐप के रूप में मान्यता प्राप्त है। यह आपके पल्स और हार्ट बीट ज़ोन के सटीक माप प्रदान करता है, बिना हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के, सटीक दिल की धड़कन डेटा देने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाकर पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है।
तत्काल हृदय गति की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
- PPG ग्राफ डिस्प्ले, एक ECG/EKG/कार्डियोग्राफ के लिए, हर दिल की धड़कन और BPM दिखा रहा है
- अनुकूलित व्यायाम और प्रगति ट्रैकिंग के लिए कार्डियो वर्कआउट निगरानी
- हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
- सीमलेस हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा सिंकिंग के लिए Google फिट एकीकरण
- हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
- हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता
तात्कालिक हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, बस अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे पर अपने आराम करने वाली हृदय गति को मापने के लिए रखें। बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों को रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है। सबसे सटीक परिणामों के लिए, अपने दिल की धड़कन या पल्स की निगरानी करने के लिए दैनिक ऐप का उपयोग करें, अपने दिल की दर के बाद या वर्कआउट के दौरान आराम करने और वर्कआउट दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए वर्कआउट के दौरान।
यह समझना कि एक सामान्य हृदय गति का गठन क्या है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। आपकी हृदय गति विभिन्न कारकों जैसे तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की रचना और दवा के उपयोग से प्रभावित हो सकती है। अपने हृदय गति की निगरानी करना हृदय स्वास्थ्य और हृदय फिटनेस का एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जिसमें हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
अस्वीकरण:
- तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी चिकित्सा आपात स्थितियों, दिल के दौरे, या सीपीआर की आवश्यकता वाले हृदय की घटनाओं के लिए डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें।
- ऐप के आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा चिकित्सा उपकरण के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
- आराम करने वाली पल्स ऑक्सीमीटर सुविधा हृदय रोगों या आलिंद फाइब्रिलेशन (AFIB) या दिल की बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों का निदान करने के लिए नहीं है।
- दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
- ऐप को बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है; विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए किए गए उपकरणों का उपयोग करें।
- ध्यान रखें कि हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।
