I-downloadTuklasin ang pinnacle ng pagsubaybay sa rate ng puso gamit ang instant heart rate app, ang pinaka tumpak at friendly na tool para sa pagsubaybay sa tibok ng iyong puso, BPM, mga antas ng stress, at kalusugan ng cardio. Ipinagdiriwang para sa katumpakan nito, ang app na ito ay ginamit sa pananaliksik sa puso sa University of California, San Francisco (UCSF), na nagpapakita ng pagiging maaasahan at pagiging epektibo nito.
Sa loob lamang ng 10 segundo, maaari kang makakuha ng isang instant na pagbabasa ng rate ng iyong puso. Hindi mo lamang masusubaybayan ang iyong pulso, ngunit maaari mo ring bantayan ang iyong mga antas ng stress at makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong mga uso sa kalusugan. Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng iyong camera upang masuri ang iyong katayuan sa kalusugan.
Sa pamamagitan ng isang nakakapagod na 35 milyong mga gumagamit sa buong mundo, ang Instant Heart Rate ay nakakuha ng reputasyon bilang isang award-winning app, na itinampok sa mga kilalang publication tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at marami pa. Hawak nito ang coveted #1 na lugar para sa mga rate ng rate ng puso sa Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at maraming iba pang mga bansa.
Pinagkakatiwalaan ng nangungunang mga cardiologist ng Stanford para sa mga klinikal na pagsubok, ang instant rate ng puso ay kinikilala bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat ng rate ng puso sa buong mundo. Nagbibigay ito ng tumpak na mga sukat ng iyong mga pulso at mga zone ng tibok ng puso nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso, na gumagana nang katulad sa mga oximeter ng pulso sa pamamagitan ng pagtuklas ng mga pagbabago sa iyong daliri upang maihatid ang tumpak na data ng tibok ng puso.
Ang mga pangunahing tampok ng instant na rate ng puso ay kasama ang:
- Tumpak na pagsukat ng tibok ng puso, BPM, at mga zone ng pulso
- Ang pagpapakita ng graph ng PPG, na katulad sa isang ECG/EKG/cardiograph, na ipinapakita ang bawat tibok ng puso at BPM
- Ang pagsubaybay sa pag -eehersisyo ng cardio para sa na -optimize na ehersisyo at pagsubaybay sa pag -unlad
- Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
- Ang pagsasama ng Google Fit para sa walang tahi na rate ng puso at pag -sync ng tibok ng puso
- Hindi na kailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso
- Kakayahang magbahagi ng data ng tibok ng puso
Upang magamit nang epektibo ang instant na rate ng puso, ilagay lamang ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang masukat ang iyong pahinga sa rate ng puso. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong mahirap, dahil maaaring makaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri. Para sa mga pinaka-tumpak na mga resulta, gamitin ang app araw-araw upang masubaybayan ang iyong tibok ng puso o pulso, pag-tag ng iyong rate ng pag-post ng puso o sa panahon ng pag-eehersisyo upang makilala sa pagitan ng pagpahinga at pag-eehersisyo sa mga rate ng puso.
Ang pag -unawa sa kung ano ang bumubuo ng isang normal na rate ng puso ay mahalaga. Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pamamahinga ng tibok ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang rate ng iyong puso ay maaaring maimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot. Ang pagsubaybay sa rate ng iyong puso ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng puso at cardiovascular fitness, na may pagkakaiba -iba ng rate ng puso na nagbibigay ng mga pananaw sa stress sa iyong katawan.
Pagtatatwa:
- Ang instant na rate ng puso ay inilaan para sa mga layunin ng libangan. Kumunsulta sa isang doktor o pangunahing manggagamot ng pangangalaga para sa anumang mga emerhensiyang medikal, atake sa puso, o mga kaganapan sa puso na nangangailangan ng CPR.
- Ang pagtuklas ng rate ng puso ng app ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o bilang isang stethoscope.
- Ang tampok na resting pulse oximeter ay hindi inilaan para sa pag -diagnose ng mga sakit sa puso o kundisyon tulad ng atrial fibrillation (AFIB) o mga murmurs ng puso.
- Ang pagtuklas ng tibok ng puso ay hindi sumusukat sa presyon ng dugo.
- Ang app ay hindi idinisenyo para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol; Gumamit ng mga aparato na partikular na ginawa para sa hangaring iyon.
- Magkaroon ng kamalayan na ang monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng isang mainit na LED flash.
