DownloadASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis por telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.
Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando a seleção de aplicativos conscientes), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis por meio de lembretes, atalhos e favoritos. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais consciente e produtivo.
Recursos de subida:
- Pausar exercício: Reserve um momento para considerar se você realmente precisa abrir um aplicativo potencialmente distraído.
- Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência, criando blocos de trabalho dedicados e sem interrupção.
- Lembretes: Defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados e manter uma vida digital equilibrada.
- bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções de distração específicas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados pelo tempo para cultivar hábitos digitais conscientes.
- Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para a criação de hábitos de uso saudável de telefone a longo prazo. Seus recursos promovem foco, produtividade e engajamento digital consciente. Cronogramas de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download hoje de subida para começar sua jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.
