HerunterladenASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und die Steigerung der Produktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.
Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende Mindful App-Auswahl), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) sowie die Sperr- und Shorts-Blockierungen (Minimierung von Ablenkungen in sozialen Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Lebensstil.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu prüfen, ob Sie wirklich eine potenziell ablenkende App öffnen müssen.
- Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität und Effizienz, indem Sie dedizierte, unterbrechungsfreie Arbeitsblöcke erstellen.
- Erinnerungen: Erinnern Sie daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
- Rollen & Shorts blockieren: Spezifische ablenkende Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts blockieren.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitverwastete Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu pflegen. .
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristig gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten aufzubauen. Seine Funktionen fördern Fokus, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen helfen Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter, um Ihre Reise zu einer ausgewogeneren und achtsameren Beziehung zu Ihrem Telefon zu beginnen.
