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Apresentando mais de 200 programas de treino predefinidos para homens e mulheres, Твой Тренер atende a vários níveis e objetivos de condicionamento físico. Uma vasta biblioteca de 300 exercícios com demonstrações detalhadas em vídeo garante uma forma correta e um treinamento eficaz. Vinte calculadoras de fitness personalizadas auxiliam na adaptação de treinos e planos nutricionais, enquanto 20 dietas selecionadas por especialistas fornecem planos de refeições detalhados com recomendações de porções.
Além de exercícios e nutrição, Твой Тренер possui mais de 1.000 artigos informativos sobre diversos tópicos de fitness, escritos por profissionais certificados. O acesso direto a instrutores especializados melhora ainda mais a experiência do usuário. Um prático diário de exercícios permite que você acompanhe seu progresso, veja vídeos de exercícios e gerencie várias rotinas de condicionamento físico (até seis programas simultaneamente).
Principais recursos de Твой Тренер:
❤️ Programas de treino personalizados: 200 programas para homens e mulheres, projetados para ganho muscular, perda de peso ou tonificação, adequados para uso doméstico ou na academia.
❤️ Extensa biblioteca de exercícios: 300 exercícios com tutoriais em vídeo online e offline.
❤️ Calculadoras de condicionamento físico personalizadas: 20 calculadoras para exercícios personalizados e planejamento nutricional.
❤️ Diário de treino interativo: Acompanhe o progresso, veja vídeos de exercícios e gerencie até seis programas de treino.
❤️ Dietas elaboradas por especialistas: 20 dietas pré-planejadas para perda de peso e ganho muscular, criadas por um nutricionista profissional.
❤️ Artigos abrangentes sobre condicionamento físico: Acesse mais de 1.000 artigos de especialistas em condicionamento físico, aprimorados com fotos e vídeos.
Resumindo, Твой Тренер é a sua solução completa para alcançar suas aspirações de condicionamento físico. Sua interface amigável, combinada com sua riqueza de recursos e melhorias contínuas baseadas no feedback do usuário, torna-o uma ferramenta inestimável para qualquer jornada de condicionamento físico. Baixe Твой Тренер hoje e transforme seu físico!
