ดาวน์โหลดThera: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตของคุณ
ขอแนะนำ Thera แอปสุขภาพจิตที่ปฏิวัติวงการซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำทางความซับซ้อนของชีวิตสมัยใหม่ Thera ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ส่วนตัว ตัวติดตามสุขภาพจิต และตัวติดตามอารมณ์ โดยมอบแนวทางที่ครอบคลุมในการทำความเข้าใจและจัดการความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
คุณสมบัติของเถระ:
- เครื่องมือติดตามอารมณ์ส่วนบุคคล: ติดตามความผันผวนของอารมณ์ในแต่ละวันเพื่อทำความเข้าใจรูปแบบทางอารมณ์ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และระบุสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น
- เครื่องมือติดตามสุขภาพจิต: ติดตามการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ ติดตามความคืบหน้าและการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป
- เครื่องมือติดตามอารมณ์: บันทึกและจัดหมวดหมู่อารมณ์ของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับสถานะทางอารมณ์ของคุณและระบุธีมที่เกิดซ้ำ
- ไดอารี่ลับด้วยรหัสผ่าน: เก็บความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ส่วนตัวของคุณไว้เป็นความลับในไดอารี่ที่ปลอดภัยและมีการป้องกันด้วยรหัสผ่าน
- Dream Journal: บันทึกและ วิเคราะห์ความฝันของคุณ ปลดล็อกความลับของจิตใต้สำนึกและทำความเข้าใจตัวเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- Guided Journal with Mood Log: ใช้การแจ้งเตือนบันทึกประจำวันและกระดานอารมณ์เพื่อวิเคราะห์อารมณ์ของคุณ ค้นพบ ต้นตอของอารมณ์เชิงลบ และพัฒนากลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
เถระ: เส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดี
เถระคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการจัดการสุขภาพจิตของคุณ ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุม Thera ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของคุณ ระบุสิ่งกระตุ้น และพัฒนากลยุทธ์เพื่อชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพจิตของคุณ
