Thera: Diary and mood tracker

Thera: Người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn

Giới thiệu Thera, ứng dụng sức khỏe tâm thần mang tính cách mạng được thiết kế để hỗ trợ bạn trong việc điều hướng sự phức tạp của cuộc sống hiện đại. Thera đóng vai trò là công cụ theo dõi tâm trạng, sức khỏe tâm thần và cảm xúc được cá nhân hóa của bạn, cung cấp cách tiếp cận toàn diện để hiểu và quản lý sức khỏe của bạn.

Tính năng của Thera:

• Công cụ theo dõi tâm trạng cá nhân: Theo dõi những biến động tâm trạng hàng ngày của bạn để hiểu sâu hơn về các kiểu cảm xúc của bạn và xác định các tác nhân tiềm ẩn.
• Công cụ theo dõi sức khỏe tâm thần: Theo dõi hành trình sức khỏe tâm thần của bạn, theo dõi tiến trình và những thay đổi theo thời gian.
• Trình theo dõi cảm xúc: Ghi lại và phân loại cảm xúc của bạn để có được những hiểu biết có giá trị về trạng thái cảm xúc của bạn và xác định các chủ đề định kỳ.
• Nhật ký bí mật có mật khẩu: Bí mật lưu trữ những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm cá nhân của bạn trong một cuốn nhật ký an toàn, được bảo vệ bằng mật khẩu.
• Nhật ký giấc mơ: Ghi lại và phân tích giấc mơ của bạn, mở khóa những bí mật trong tiềm thức của bạn và hiểu sâu hơn về bản thân.
• Nhật ký có hướng dẫn với Nhật ký tâm trạng: Sử dụng lời nhắc trong nhật ký và bảng tâm trạng để phân tích tâm trạng của bạn, khám phá những nguyên nhân gốc rễ của những cảm xúc tiêu cực và phát triển các chiến lược để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Thera: Con đường dẫn đến hạnh phúc của bạn

Thera là người bạn đồng hành cuối cùng trong việc quản lý sức khỏe tâm lý của bạn. Với các tính năng toàn diện, Thera giúp bạn có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về trạng thái cảm xúc của mình, xác định các yếu tố kích hoạt và phát triển các chiến lược để có cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Hãy tải xuống Thera ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.