İndirmekV.O2: Koşu Koçu ve Planları: Kişisel Koşu Koçunuz
Her seviyedeki koşucular için tasarlanmış son teknoloji ürünü bir koçluk uygulaması olan V.O2: Running Coach and Plans ile koşu performansınızı yükseltin. İster yeni başlayanlar olun, ister kişisel bir en iyiyi hedefleyen tecrübeli bir yarışçı olun, V.O2 başarılı olmanız gereken araçları ve rehberliği sağlar.
Temel özellikler şunları içerir:
- VDOT Fitness Değerlendirmesi: Mevcut koşu fitness seviyenizi doğru bir şekilde değerlendirin. Kişiselleştirilmiş eğitim adımları:
- Bireysel yeteneklerinize ve hedeflerinize göre özelleştirilmiş eğitim hızlarını alın. GPS Veri Entegrasyonu:
- Eğitim takviminizi popüler fitness cihazlarından GPS verileriyle sorunsuz bir şekilde senkronize edin. Gerçek zamanlı rehberlik: Garmin cihazlarıyla senkronizasyon yoluyla gerçek zamanlı geri bildirim ve pacing rehberliği alın.
- Koç İletişimi: Eğitim planınızı gerektiği gibi ayarlamak için doğrudan kişisel koçunuzla iletişim kurun.
- Olimpiyat düzeyinde metodoloji: Ünlü Olimpiyat düzeyinde teknik direktör Jack Daniels tarafından geliştirilen bilimsel olarak doğrulanmış eğitim yöntemlerinden faydalanın. Bu, aşırı eğitim riskini en aza indirirken ilerlemenizi en üst düzeye çıkaran akıllı eğitim sağlar.
- Tam potansiyelinizin kilidini açın: V.O2: Koşu Koçu ve Planları, ilerlemenize uyum sağlayan gerçekten kişiselleştirilmiş eğitim sunar. Akıllı eğitim planları, yeni başlayanlardan seçkin sporculara kadar her seviyedeki koşucular için uygundur. Uygulamanın bilimsel olarak kanıtlanmış, Olimpiyat düzeyinde metodolojideki temeli etkili ve güvenli eğitimi garanti eder.
