V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Huấn luyện viên chạy và kế hoạch: Huấn luyện viên chạy cá nhân của bạn

nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plan, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho các vận động viên ở tất cả các cấp. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn nhằm mục đích tốt nhất cá nhân, V.O2 cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.

• Đánh giá thể lực VDOT: Đánh giá chính xác mức độ tập thể dục hiện tại của bạn.
• Các bước đào tạo được cá nhân hóa: Nhận các bước đào tạo được tùy chỉnh theo khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
• Tích hợp dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa lịch trình đào tạo của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
Hướng dẫn thời gian thực:
• Nhận hướng dẫn phản hồi và nhịp độ thời gian thực thông qua đồng bộ hóa với các thiết bị Garmin.
Huấn luyện viên giao tiếp:
• Giao tiếp trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn khi cần thiết. Phương pháp cấp độ Olympic:
Lợi ích từ các phương pháp đào tạo được xác nhận khoa học được phát triển bởi huấn luyện viên cấp độ Olympic nổi tiếng Jack Daniels. Điều này đảm bảo đào tạo thông minh giúp tối đa hóa sự tiến bộ của bạn trong khi giảm thiểu rủi ro tập luyện quá sức.
Mở khóa tiềm năng đầy đủ của bạn:

V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn. Các kế hoạch đào tạo thông minh của nó phù hợp cho các vận động viên ở tất cả các cấp, từ người mới bắt đầu đến các vận động viên ưu tú. Nền tảng của ứng dụng trong phương pháp cấp độ Olympic được chứng minh khoa học đảm bảo đào tạo hiệu quả và an toàn.