ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ရင်းအပြောင်းအလဲများရှာဖွေရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများအပါအ 0 င်သုခချမ်းသာသည့်အကြောင်းအရာများဖြင့်အမျိုးအစားခွဲခြားသည့်ကိုယ်ပိုင်အချက်များအမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ လူမှု COSSIONS မှတစ်ဆင့်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းမှလုံခြုံပြီးနားလည်မှုအတွက်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောပရိုဂရမ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိအမြင်ကိုမြှင့်တင်ရန် "စိတ်သောအသင်း tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှကုဒ်နံပါတ်ကို အသုံးပြု. သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။ ဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းနှစ်သက်သော ဦး စားပေးနှင့်ကိုက်ညီရန် Self- အကူအညီရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
⭐ 0 ါတီသည်ကောင်းကျိုးများ - စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးအလေ့အကျင့်များ, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများကိုအလွယ်တကူရှာပါ။
⭐ စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိရိယာများ - ** အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ဓာတ် tracker "ကို" စိတ်ခံစားချက် tracker "နှင့်သင်၏သုခချမ်းသာကိုခြေရာခံ။ စောင့်ကြည့်ပါ။ "ငါ့အစပျိုးခြင်း" အင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်ရောက်စေသောအခြေအနေများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။
⭐ လူမှုတိမ်: အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းရှိအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း,
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
⭐ မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောကောင်းသောအရာများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
⭐ စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။
⭐ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - စိတ်ထားရှိသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် Social Cloud သို့ဆက်သွယ်ပါ။
နိဂုံး:
ဆမ်, စိတ်အတွက် Self-help app သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများ, ခြေရာခံရန်ကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်ပြည့်စုံသောမိမိကိုယ်ကိုကူညီမှုပေးသည်။ သင်စနစ်တကျချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ခရီးကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။
