DescargarOmada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables que duren toda la vida. La aplicación fácil de usar lo mantiene perfectamente conectado con su entrenador personal, lo que permite un fácil seguimiento de comidas sobre la marcha, el monitoreo conveniente de la actividad física y el compromiso sin esfuerzo con su comunidad de apoyo. Esta plataforma móvil primero ofrece lecciones semanales y seguimiento de progresos, haciendo que una vida saludable sea manejable y motivadora. Al combinar técnicas de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, Omada es una herramienta poderosa para mitigar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a miles de miles que ya experimentan los beneficios transformadores del enfoque innovador de Omada para la medicina digital conductual.
Características de Omada:
Mensajes directos con su entrenador: Manténgase conectado con su entrenador dedicado a través de mensajes directos para orientación y apoyo personalizados a lo largo de su viaje de salud.
Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas donde sea que esté utilizando la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación.
Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse en el camino con sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida activo.
Lecciones semanales en formato móvil: acceder y completar lecciones semanales comprensivas optimizadas para dispositivos móviles, lo que le permite aprender y progresar a su propio ritmo.
Consejos para usuarios:
Manténgase conectado con su entrenador: la comunicación regular con su entrenador es clave. Comparta su progreso, haga preguntas y reciba comentarios y aliento valiosos.
Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche al máximo la función de seguimiento de comidas para construir hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones de alimentos informadas.
Establezca objetivos de acondicionamiento físico: rastree sus pasos y actividades diarias para mantenerse motivados, establecer objetivos ambiciosos de acondicionamiento físico y presionarse para lograr más cada día.
Conclusión:
OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que proporciona una gran cantidad de características para apoyar sus objetivos de salud y bienestar. Desde la comunicación directa con su entrenador hasta el seguimiento detallado de comidas y actividades, OMADA ofrece las herramientas y recursos que necesita para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Al utilizar completamente las características de la aplicación y seguir estos útiles consejos, puede mejorar significativamente su bienestar general y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda su viaje a un futuro más saludable.
