Omada

Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane che durano una vita. L'app intuitiva ti tiene perfettamente connessa con il tuo allenatore personale, consentendo un facile monitoraggio dei pasti in movimento, un comodo monitoraggio dell'attività fisica e un impegno senza sforzo con la tua comunità di supporto. Questa piattaforma mobile-first offre lezioni settimanali e monitoraggio dei progressi, rendendo la vita sana gestibile e motivante. Mescolando le tecniche di cambiamento comportamentale all'avanguardia con supporto personalizzato, Omada è un potente strumento per mitigare il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti a migliaia già sperimentando i benefici trasformativi dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: rimani in contatto con il tuo allenatore dedicato tramite messaggi diretti per una guida e supporto personalizzati durante il tuo viaggio di salute.

Monitoraggio dei pasti in movimento: monitora senza sforzo i tuoi pasti ovunque tu stia utilizzando la comoda funzionalità di localizzazione dei pasti dell'app.

Tracciamento di attività e attività fisiche: monitora i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere in pista con i tuoi obiettivi di fitness e mantenere uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali in formato per dispositivi mobili: accesso e lezioni settimanali coinvolgenti complete ottimizzate per i dispositivi mobili, consentendo di apprendere e progredire al tuo ritmo.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: la comunicazione regolare con il tuo allenatore è la chiave. Condividi i tuoi progressi, fai domande e ricevi preziosi feedback e incoraggiamento.

Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta al meglio la funzione di tracciamento dei pasti per costruire abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari informate.

Imposta obiettivi di fitness: monitora i tuoi passaggi e attività quotidiani per rimanere motivati, fissare obiettivi di fitness ambiziosi e spingerti per raggiungere di più ogni giorno.

Conclusione:

Omada® è un'app completa e intuitiva che fornisce una vasta gamma di funzionalità per supportare i tuoi obiettivi di salute e benessere. Dalla comunicazione diretta con il tuo allenatore al monitoraggio dettagliato dei pasti e delle attività, Omada offre gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita sostenibile. Utilizzando appieno le funzionalità dell'app e seguendo questi utili suggerimenti, puoi migliorare significativamente il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica oggi l'app e intraprendi il tuo viaggio verso un futuro più sano.