İndirmekOmada, ömür boyu süren sağlıklı alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kişisel koçunuzla sorunsuz bir şekilde bağlı kalmanızı sağlar, hareket halindeyken kolay yemek izlemeye, fiziksel aktivitenin kolayca izlenmesine ve destekleyici topluluğunuzla zahmetsiz katılım sağlar. Bu mobil ilk platform haftalık dersler ve ilerleme izleme, sağlıklı yaşamı yönetilebilir ve motive edici hale getirir. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmak için güçlü bir araçtır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının dönüştürücü faydalarını zaten yaşayan binlerce kişiye katılın.
Omada'nın özellikleri:
Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla bağlantıda kalın.
Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde yemeklerinizi zahmetsizce takip edin.
Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.
Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil cihazlar için optimize edilmiş, kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.
Kullanıcılar için ipuçları:
Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim anahtardır. İlerlemenizi paylaşın, sorular sorun ve değerli geri bildirim ve cesaret alın.
Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden en iyi şekilde yararlanın.
Fitness Hedefleri Set: Motive kalmak, iddialı fitness hedefleri belirlemek ve her gün daha fazlasını başarmak için kendinizi zorlamak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan iletişimden ayrıntılı yemek ve aktivite izlemeye kadar Omada, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve bu yararlı ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.
