Welcome to 0516f.com ! Games Apps News Topics Ranking
Home > Apps > Styl życia > TDEE Calculator
TDEE Calculator

TDEE Calculator

  • CategoryStyl życia
  • Version1.0.0
  • Size4.85M
  • UpdateNov 02,2022
Rate:4
Download
  • Application Description

Przedstawiamy naszą TDEE Calculator, aplikację, po której możesz osiągnąć cele związane ze zdrowiem i kondycją. Niezależnie od tego, czy chcesz budować mięśnie, schudnąć czy zachować sylwetkę, zrozumienie całkowitego dziennego wydatku energetycznego ma kluczowe znaczenie dla skutecznego planowania diety. Dzięki naszej aplikacji możesz dokładnie obliczyć TDEE, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak wiek, waga, wzrost, płeć i poziom aktywności. Otrzymuj spersonalizowane plany dietetyczne dostosowane do Twoich konkretnych celów i łatwo oceniaj swój dzienny poziom aktywności. Nasza aplikacja zapewnia również zestawienie makroskładników odżywczych i zawiera narzędzie do śledzenia postępów, umożliwiające monitorowanie masy ciała i spożycia kalorii w czasie. Dzięki przyjaznemu dla użytkownika interfejsowi oraz dostępowi do porad i artykułów fitness nawigacja po wskaźnikach zdrowotnych nigdy nie była łatwiejsza. Pobierz już dziś nasz TDEE Calculator i wzmocnij swoją podróż fitness dzięki wnioskom opartym na danych.

Ta aplikacja, nazywana TDEE Calculator, oferuje kilka kluczowych funkcji, dzięki którym jest cennym narzędziem dla użytkowników chcących poprawić swoje zdrowie i kondycję. Oto sześć funkcji aplikacji:

  • Precyzyjne obliczanie TDEE: Aplikacja uwzględnia wiek, wagę, wzrost, płeć i poziom aktywności, aby zapewnić użytkownikom dokładne szacunki spalonych dziennie kalorii. To obliczenie ma kluczowe znaczenie dla skutecznego planowania diety.
  • Spersonalizowane plany dietetyczne: Na podstawie TDEE użytkownika aplikacja generuje dostosowane zalecenia dotyczące spożycia kalorii, aby pomóc mu osiągnąć określone cele, niezależnie od tego, czy chodzi o wagę utrata, utrzymanie lub przyrost mięśni.
  • Ocena poziomu aktywności: Użytkownicy mogą łatwo określić swój dzienny poziom aktywności, od siedzącego trybu życia do bardzo aktywnego. Dzięki tym informacjom mogą odpowiednio dostosować swoje zapotrzebowanie kaloryczne, aby uzyskać optymalne rezultaty.
  • Rozkład makroskładników odżywczych: Oprócz obliczenia TDEE aplikacja zapewnia wgląd w idealną równowagę białek, tłuszczów i węglowodanów dostosowane do celów użytkownika. Informacje te są niezbędne do prawidłowego planowania odżywiania.
  • Śledzenie postępów: Aplikacja pozwala użytkownikom rejestrować i monitorować ich wagę, spożycie kalorii i inne kluczowe wskaźniki w czasie. Te wizualizacje pomagają użytkownikom śledzić podróż i zachować motywację.
  • Zintegrowany kalkulator BMR: Oprócz obliczania TDEE aplikacja zawiera także kalkulator podstawowej przemiany materii (BMR). Ta funkcja pomaga użytkownikom zrozumieć, ile kalorii spaliliby w spoczynku, zapewniając głębszy wgląd w wydatek energetyczny.

Podsumowując, aplikacja TDEE Calculator oferuje kompleksowy zestaw funkcji, które wspierają użytkowników w dbaniu o ich zdrowie i podróż fitness. Dzięki precyzyjnym obliczeniom, spersonalizowanym planom dietetycznym, ocenie poziomu aktywności, rozkładowi makroskładników odżywczych, śledzeniu postępów i zintegrowanemu kalkulatorowi BMR użytkownicy mogą podejmować świadome decyzje dotyczące swoich planów dietetycznych i ćwiczeń. Przyjazny dla użytkownika interfejs zwiększa wygodę korzystania, ułatwiając użytkownikom nawigację po wskaźnikach stanu zdrowia. Zapewniając spostrzeżenia oparte na danych oraz dostęp do porad i artykułów fitness, aplikacja zachęca użytkowników do jej pobrania i ponownego zdefiniowania swojego podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia.

TDEE Calculator Screenshot 0
TDEE Calculator Screenshot 1
TDEE Calculator Screenshot 2
TDEE Calculator Screenshot 3
Apps like TDEE Calculator
Latest Articles
  • Aktualizacja Helldivers 2 ma na celu odrodzenie
    Helldivers 2 stale i systematycznie traci graczy. Czytaj dalej, aby poznać powód tej tendencji spadkowej i plany Arrowhead na przyszłość. Helldivers 2 traci 90% graczy w ciągu 5 miesięcy Helldivers 2 staje się mniej popularne wśród użytkowników Steam Helldivers 2, doceniona przez krytyków obca gra Arrowhead
    Author : Julian Nov 25,2024
  • Pokémon Gold & Silver: gadżety z okazji 25. rocznicy teraz w Japonii
    Od toreb po ręczniki do rąk – linia limitowanych edycji gadżetów Pokémon zostanie wypuszczona wkrótce w tym miesiącu dla upamiętnienia 25. rocznicy Pokémon Gold & Silver. Pokémon Gold & Silver z okazji 25. rocznicy wydania 23 listopada 2024 r. Dostępne w Centrach Pokemon w Japonii Oficjalnie zaprezentowane dzisiaj b
    Author : Riley Nov 24,2024