Welcome to 0516f.com ! Игры Программы Новости Темы Рейтинг
TDEE Calculator

TDEE Calculator

Ставка:4
Скачать
  • Описание приложения

Представляем наше TDEE Calculator, идеальное приложение для достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса. Хотите ли вы нарастить мышечную массу, похудеть или сохранить фигуру, понимание общего ежедневного расхода энергии имеет решающее значение для эффективного планирования диеты. С помощью нашего приложения вы можете точно рассчитать свой TDEE, учитывая такие факторы, как возраст, вес, рост, пол и уровень активности. Получите персональные планы диеты, адаптированные к вашим конкретным целям, и легко оцените свой ежедневный уровень активности. Наше приложение также предоставляет информацию о макронутриентах и ​​включает в себя трекер прогресса, позволяющий отслеживать ваш вес и потребление калорий с течением времени. Благодаря удобному интерфейсу и доступу к советам и статьям по фитнесу навигация по показателям здоровья никогда не была проще. Загрузите наш TDEE Calculator сегодня и расширьте свой фитнес-путешествие с помощью аналитики, основанной на данных.

Это приложение, называемое TDEE Calculator, предлагает несколько ключевых функций, которые делают его ценным инструментом для пользователей, стремящихся улучшить свое здоровье и физическую форму. Вот шесть функций приложения:

  • Точный расчет TDEE: Приложение учитывает возраст, вес, рост, пол и уровень активности, чтобы предоставить пользователям точную оценку калорий, которые они сжигают ежедневно. Этот расчет имеет решающее значение для эффективного планирования диеты.
  • Персонализированные планы диеты: На основе TDEE пользователя приложение генерирует индивидуальные рекомендации по потреблению калорий, чтобы помочь им достичь конкретных целей, будь то вес. потеря, сохранение или набор мышечной массы.
  • Оценка уровня активности: Пользователи могут легко определить свой ежедневный уровень активности: от малоподвижного до очень активного. Благодаря этой информации они могут соответствующим образом корректировать свои потребности в калориях для достижения оптимальных результатов.
  • Распределение макронутриентов: Помимо расчета TDEE, приложение предоставляет информацию об идеальном балансе белков, жиров и углеводов. адаптированный к целям пользователя. Эта информация необходима для правильного планирования питания.
  • Отслеживание прогресса: Приложение позволяет пользователям регистрировать и отслеживать свой вес, потребление калорий и другие ключевые показатели с течением времени. Эти визуализации помогают пользователям отслеживать свое путешествие и сохранять мотивацию.
  • Встроенный калькулятор BMR: Помимо расчета TDEE, приложение также включает калькулятор базального уровня метаболизма (BMR). Эта функция помогает пользователям понять, сколько калорий они сжигают в состоянии покоя, предоставляя более глубокое представление об их расходах энергии.

В заключение, приложение TDEE Calculator предлагает полный набор функций, которые помогают пользователям заботиться о своем здоровье. и фитнес-путешествие. Благодаря точным расчетам, персонализированным планам диеты, оценке уровня активности, распределению макронутриентов, отслеживанию прогресса и встроенному калькулятору BMR пользователи могут принимать обоснованные решения о своей диете и планах упражнений. Удобный интерфейс расширяет возможности пользователя, позволяя пользователям легко ориентироваться в показателях своего здоровья. Предоставляя основанную на данных информацию и доступ к советам и статьям по фитнесу, приложение побуждает пользователей загрузить его и пересмотреть свой подход к здоровью и благополучию.

TDEE Calculator Скриншот 0
TDEE Calculator Скриншот 1
TDEE Calculator Скриншот 2
TDEE Calculator Скриншот 3
FitnessFreak Dec 16,2023

This app is a lifesaver for tracking my calories! Easy to use and very accurate. Highly recommend for anyone serious about fitness.

Saludable Jan 26,2023

Aplicación útil para controlar mi ingesta calórica. Es fácil de usar y me ayuda a alcanzar mis objetivos.

Forme Nov 08,2022

Application pratique, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée. Fonctionne bien néanmoins.

Приложения похожие на TDEE Calculator
Последние статьи
  • Райский сезон 1 обзор
    Этот обзор содержит полные спойлеры для Райского сезона 1. Давайте погрузимся в полную разбивку рая серии Netflix, исследуя его сюжетные повороты, развитие персонажей и общее влияние. Шоу представляет собой очаровательный рассказ, умело сплетать вместе загадку, интригу и ООН
    Автор : Emery Mar 06,2025
  • Я, Слинт, позволяет вам построить слизистый город, наполненный слизистыми героями в холодном роле
    Приведите свой очаровательный клан слизи к победе! Создайте процветающий город и вычислите свое слизистое наследие в I, Slime, предстоящем бездельническом RPG из Game Hub Hong Kong Limited. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРА СЕЙЧАС для эксклюзивных наград запуска! Станьте мягким героем в поисках величия. Выберите из множества очаровательных и категоров
    Автор : Owen Mar 06,2025