ডাউনলোড করুনTherabody অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
ব্যক্তিগত সুস্থতার পরিকল্পনা: টেনশন কমাতে, ব্যথা কমাতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ঘুম বাড়াতে আপনার নড়াচড়ার ডেটা দ্বারা চালিত ধাপে ধাপে রুটিন উপভোগ করুন।
বিস্তৃত রুটিন লাইব্রেরি: আপনার দৈনন্দিন সুস্থতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা 80টিরও বেশি রুটিন অন্বেষণ করুন, ক্রীড়াবিদ এবং যারা একটি ব্যস্ত দিনের পরে বিশ্রাম চান তাদের খাবারের ব্যবস্থা করুন।
পছন্দের বৈশিষ্ট্য: যখনই আপনার সুস্থতা বৃদ্ধির প্রয়োজন হয় তখনই সহজেই সংরক্ষণ করুন এবং আপনার পছন্দের রুটিন অ্যাক্সেস করুন।
অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন: আপনার ব্যক্তিগত কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড রুটিনের জন্য Apple Health এর সাথে সংযোগ করুন।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
একটি মূল্যায়ন দিয়ে শুরু করুন: উপযোগী সুপারিশ পেতে অ্যাপ-মধ্যস্থ সুস্থতার মূল্যায়ন দিয়ে শুরু করুন।
অনুস্মারক সেট করুন: আপনার সুস্থতার রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে অ্যাপের অনুস্মারক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
রুটিন বৈচিত্র্য: সুস্থতার বিভিন্ন দিক লক্ষ্য করতে এবং আপনার রুটিনকে আকর্ষক রাখতে বিভিন্ন লাইব্রেরি ঘুরে দেখুন।
সারাংশ:
Therabody উন্নত সুস্থতার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত এবং সুবিধাজনক পথ প্রদান করে। এর বৈচিত্র্যময় রুটিন লাইব্রেরি, অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন এবং পছন্দের বৈশিষ্ট্য আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনকে সহজ এবং আনন্দদায়ক করে তোলে। আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী হোন বা শুধুমাত্র আরও ভাল সুস্থতা কামনা করুন, অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনার যাত্রা শুরু করুন৷
