Tải xuốngTherabody Tính năng của ứng dụng:
Kế hoạch chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa: Tận hưởng các thói quen từng bước, được hỗ trợ bởi dữ liệu chuyển động của bạn, để giảm căng thẳng, giảm đau, cải thiện tuần hoàn và cải thiện giấc ngủ.
Thư viện thói quen mở rộng: Khám phá hơn 80 thói quen được thiết kế để tăng cường sức khỏe hàng ngày của bạn, phục vụ cho các vận động viên và những người tìm kiếm sự thư giãn sau một ngày bận rộn.
Tính năng yêu thích: Dễ dàng lưu và truy cập các thói quen ưa thích của bạn bất cứ khi nào bạn cần tăng cường sức khỏe.
Tích hợp Apple Health: Kết nối với Apple Health để có các thói quen tùy chỉnh dựa trên mức độ hoạt động cá nhân của bạn.
Mẹo sử dụng:
Bắt đầu bằng Đánh giá: Bắt đầu bằng đánh giá sức khỏe trong ứng dụng để nhận được đề xuất phù hợp.
Đặt lời nhắc: Sử dụng tính năng nhắc nhở của ứng dụng để duy trì sự nhất quán trong thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn.
Sự đa dạng về thói quen: Khám phá thư viện đa dạng để nhắm đến các khía cạnh sức khỏe khác nhau và giữ cho thói quen của bạn luôn hấp dẫn.
Tóm tắt:
Therabody cung cấp một lộ trình cá nhân hóa và thuận tiện để cải thiện sức khỏe. Thư viện thói quen đa dạng, tích hợp Apple Health và tính năng yêu thích giúp việc đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn trở nên đơn giản và thú vị. Cho dù bạn là người đam mê thể dục hay chỉ đang tìm kiếm sức khỏe tốt hơn, hãy tải xuống ứng dụng và bắt đầu hành trình để bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.
