DownloadTherabody Recursos do aplicativo:
Planos de bem-estar personalizados: Aproveite rotinas passo a passo, alimentadas por seus dados de movimento, para reduzir a tensão, aliviar a dor, melhorar a circulação e melhorar o sono.
Extensa Biblioteca de Rotinas: Explore mais de 80 rotinas projetadas para aumentar seu bem-estar diário, atendendo atletas e aqueles que buscam relaxamento após um dia agitado.
Recurso Favoritos: Salve e acesse facilmente suas rotinas preferidas sempre que precisar de um impulso de bem-estar.
Integração com o Apple Health: Conecte-se ao Apple Health para rotinas personalizadas com base em seus níveis de atividade individuais.
Dicas do usuário:
Comece com uma avaliação: Comece com a avaliação de bem-estar no aplicativo para receber recomendações personalizadas.
Definir lembretes: Use o recurso de lembrete do aplicativo para manter a consistência com sua rotina de bem-estar.
Variedade de rotina: Explore a biblioteca diversificada para atingir diferentes aspectos de bem-estar e manter sua rotina envolvente.
Resumo:
Therabody fornece um caminho personalizado e conveniente para melhorar o bem-estar. Sua biblioteca diversificada de rotinas, integração com o Apple Health e recurso de favoritos tornam simples e agradável atingir seus objetivos de saúde. Quer você seja um entusiasta do fitness ou apenas esteja em busca de um melhor bem-estar, baixe o aplicativo e comece sua jornada para uma vida mais saudável e feliz.
