Therabody

Pagandahin ang iyong kagalingan gamit ang Therabody app, ang iyong personalized na gabay sa isang mas malusog na pamumuhay. Ang mga iniangkop na wellness routine ay tumutugon sa tensyon, pananakit, sirkulasyon, at kalidad ng pagtulog, lahat ay naka-customize sa iyong mga natatanging pattern ng paggalaw. Pumili mula sa higit sa 80 mga gawain, perpekto para sa mga atleta o sinumang nangangailangan ng pang-araw-araw na pagpapahinga. I-save ang mga paborito para sa mabilis na pag-access at isama sa Apple Health para sa tunay na personalized na mga plano batay sa iyong data ng aktibidad. Unahin ang iyong kalusugan at maranasan ang Therabody pagkakaiba ngayon.

Therabody Mga Tampok ng App:

Mga Personalized na Wellness Plan: I-enjoy ang sunud-sunod na routine, na pinapagana ng iyong data ng paggalaw, para mabawasan ang tensyon, maibsan ang pananakit, mapabuti ang sirkulasyon, at mapahusay ang pagtulog.

Malawak na Routine Library: I-explore ang mahigit 80 routine na idinisenyo para palakasin ang iyong pang-araw-araw na kagalingan, pagtutustos sa mga atleta at sa mga naghahanap ng relaxation pagkatapos ng isang abalang araw.

Mga Paborito na Feature: Madaling i-save at i-access ang iyong mga gustong gawain sa tuwing kailangan mo ng wellness boost.

Apple Health Integration: Kumonekta sa Apple Health para sa mga customized na gawain batay sa iyong mga indibidwal na antas ng aktibidad.

Mga Tip sa User:

Magsimula sa isang Assessment: Magsimula sa in-app na wellness assessment para makatanggap ng mga iniangkop na rekomendasyon.

Magtakda ng Mga Paalala: Gamitin ang feature na paalala ng app para mapanatili ang pare-pareho sa iyong wellness routine.

Routine Variety: I-explore ang magkakaibang library para i-target ang iba't ibang aspeto ng wellness at panatilihing nakakaengganyo ang iyong routine.

Buod:

Nagbibigay ang

Therabody ng personalized at maginhawang landas patungo sa pinahusay na kagalingan. Ginagawa nitong simple at kasiya-siya ang pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan, ang pagsasama-sama ng Apple Health, at mga paborito nitong feature sa iba't ibang routine library. Mahilig ka man sa fitness o naghahanap lang ng mas mabuting kapakanan, i-download ang app at simulan ang iyong paglalakbay sa mas malusog, mas masaya ka.