ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Therabody အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များ- သင်၏လှုပ်ရှားမှုဒေတာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသော အဆင့်ဆင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ခံစားပါ၊ တင်းမာမှုကိုလျှော့ချရန်၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်။
ကျယ်ပြန့်သောပုံမှန်စာကြည့်တိုက်- သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်၊ အားကစားသမားများနှင့် အပန်းဖြေအနားယူလိုသူများအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်ကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။
အနှစ်သက်ဆုံး အင်္ဂါရပ်- ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်မှု လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း သင်နှစ်သက်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းပြီး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
Apple Health ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များအလိုက် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် Apple Health နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုဖြင့် စတင်ပါ- အံဝင်ခွင်ကျ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် အက်ပ်အတွင်း ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်မှုဖြင့် စတင်ပါ။
သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် အက်ပ်၏သတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အမျိုးမျိုး- မတူညီသော ကျန်းမာရေးကဏ္ဍများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဆွဲဆောင်နိုင်စေရန် မတူကွဲပြားသော စာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။
အကျဉ်းချုပ်-
Therabody ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အဆင်ပြေသောလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ မတူကွဲပြားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စာကြည့်တိုက်၊ Apple Health ပေါင်းစပ်မှုနှင့် အကြိုက်ဆုံးများ အင်္ဂါရပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ရိုးရှင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူဖြစ်စေ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
